对于小女孩来说，与男朋友离婚是一件非常令人心碎的事情。为了帮助她们应对这一困难时期，我们整理了一些建议和资源。

一、小女孩和男朋友离婚了怎么办

允许悲伤：离婚后的悲伤是正常的，需要时间去处理。让小女孩以健康的方式表达她们的悲伤，如哭泣或写日记。

寻求支持：与值得信赖的朋友、家人或治疗师交谈，可以提供情感支持和指导。

照顾自己：在离婚期间照顾身体和心理健康非常重要。鼓励小女孩吃健康食品、规律睡眠和锻炼。

避免冲动行为：离婚后做出重大人生决定之前，让小女孩花时间冷静下来并思考后果。

制定计划：帮助小女孩制定一个应对离婚的计划，包括重新建立生活和实现目标的步骤。

二、小女孩和男朋友离婚后如何重新开始？

专注于自我：离婚后，花时间重新发现小女孩自己是谁以及她们想要什么。鼓励她们追求自己的爱好、培养新技能和建立新的友谊。

设定现实目标：避免给自己施加太大的压力。设定现实的目标，逐步向前迈进。

寻找快乐：生活中仍然有许多快乐可寻。帮助小女孩找到能给自己带来欢乐的事物，例如花时间大自然、参加社区活动或与朋友聚会。

寻求专业帮助：如果小女孩觉得难以独自应对离婚，鼓励她们寻求专业治疗师的帮助。治疗可以提供应对机制、情感支持和指导。

三、小女孩和男朋友离婚后如何应对父母的反应？

理解父母的感受：父母在孩子离婚后感到失望、愤怒或悲伤是很正常的。让小女孩明白父母的反应并不是针对她们。

沟通：与父母谈论小女孩的感受和需求非常重要。让他们了解小女孩正在经历的事情，并寻求他们的支持和理解。

设定界限：虽然小女孩关心父母的意见，但她们需要设定界限并自己做出决定。尊重小女孩的选择，即使父母不同意。

寻求支持：如果父母的反应给小女孩造成困难，鼓励她们向值得信赖的朋友或治疗师寻求支持。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。