离婚是一件痛苦的事情，可能会给你和你的前任带来很多情绪。如果您已经离婚两个月了，而且一直没有联系对方，您可能会感到困惑和不知所措。以下是如何处理这种状况的一些建议：

一、离婚两个月互不联系怎么办？

1. 给予彼此空间：离婚后需要时间和空间来处理自己的情绪。切断联系可以让你专注于自己的康复，而不必担心对方的反应。

2. 专注于自己：把注意力放在你的幸福上。花时间陪伴你爱的人，从事你喜欢的活动，并优先考虑你的身心健康。

3. 回顾过去：花点时间反思你们的关系和导致离婚的原因。这可以让你更好地理解所发生的事情，并从中吸取教训。

4. 寻求支持：与朋友、家人或治疗师交谈。他们可以提供支持、安慰和客观的建议。

5. 尊重对方的决定：对方可能需要更多时间或空间。尊重他们的决定，即使这让你感到失望。

二、离婚后如何与前任保持联系？

如果您认为在离婚后与前任保持联系是合适的，这里有一些建议：

1. 设定明确的界限：确定你们将如何互动以及哪些话题是允许的。这可以帮助防止误解或伤害。

2. 尊重对方的时间：不要过多地联系对方或强迫他们交流。给他们空间和时间，按照自己的节奏处理情绪。

3. 专注于未来：不要谈论过去或你们的关系。相反，专注于向前迈进和创造新的生活。

4. 寻求专业帮助：如果您在保持联系方面遇到困难，请考虑寻求治疗师或顾问的帮助。

三、离婚后如何断绝与前任的联系？

1. 切断联系：屏蔽对方电话号码、电子邮件和社交媒体。这可以帮助你专注于自己的康复，避免不必要的联系。

2. 避免共同场所：尽量避免去你可能会遇到前任的地方，如你曾经最喜欢的餐馆或公园。

3. 寻求支持：与朋友、家人或治疗师交谈。他们可以提供支持和帮助你保持决心。

4. 关注未来：专注于你自己的生活和目标。想想你想创造什么样的未来，并努力朝着这个方向前进。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。