家暴一直是一个备受关注的社会问题，家暴的受害者不仅身体遭受伤害，心理也会遭受重创，对家庭和社会造成不可估量的伤害。

如果一个男人对女人实施家暴，而这个女人却不愿意离婚，该怎么办呢？

一、男子家暴女的不离婚怎么办

1.寻求帮助：受害者可以寻求警察、家庭暴力庇护所或社会服务机构的帮助。这些组织可以提供保护、咨询和法律援助。

2.收集证据：受害者应该收集家暴的证据，如伤情证明、报警记录、短信或录音。这些证据可以作为证明家暴行为的基础。

3.制定安全计划：受害者应该与可信赖的朋友或家人制定安全计划，以防家暴再次发生。计划应该包括安全地点、逃生路线和求助方式。

4.寻求心理辅导：家暴的受害者可能会遭受心理创伤，因此寻求心理辅导非常重要。辅导可以帮助受害者应对创伤、建立自尊心和恢复心理健康。

5.法律途径：受害者可以考虑通过法律途径保护自己。可以申请人身保护令或离婚诉讼，要求法院介入并保护受害者。

二、家暴后怎么保护自己的合法权益？

受害者在遭受家暴后可以采取以下措施来保护自己的合法权益：

1.报警：家暴发生时，受害者应立即报警。报警记录可以作为证据，也可以让警方介入制止家暴行为。

2.申请人身保护令：受害者可以向法院申请人身保护令，要求法院禁止施暴者接近或骚扰受害者。

3.提起离婚诉讼：如果受害者不愿意继续与施暴者生活，可以提起离婚诉讼。离婚诉讼中，受害者可以要求抚养权、赡养费和人身保护令。

4.民事赔偿：受害者可以向施暴者提起民事赔偿诉讼，要求赔偿因家暴造成的损失，如医疗费、误工费和精神损害抚慰金。

三、家暴后的心理康复怎么做？

家暴的受害者在遭受家暴后可能会出现心理创伤，因此心理康复非常重要。受害者可以通过以下途径进行心理康复：

1.寻求心理辅导：心理辅导可以帮助受害者应对创伤、建立自尊心和恢复心理健康。

2.加入支持小组：受害者可以加入家暴受害者支持小组，与其他受害者分享经历，获得支持和鼓励。

3.参与治疗活动：受害者可以参与艺术疗法、音乐疗法或其他治疗活动，以表达自己的情感，促进心理康复。

4.练习自我照顾：受害者应该练习自我照顾，如充足的睡眠、健康的饮食和规律的运动，以促进身心健康。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。