随着外卖行业的蓬勃发展，外卖平台的使用也变得越来越普遍。偶尔也会出现一些让人意想不到的情况，比如外卖中吃到垃圾。那么，如果外卖中吃到了垃圾，该如何索赔呢？

一、外卖吃到垃圾怎么办赔偿

如果外卖中吃到了垃圾，首先要保留好外卖食物和垃圾的证据，并与外卖平台客服联系，说明情况。外卖平台会根据情况进行调查处理，并按照相关规定对消费者进行赔偿。

具体赔偿金额一般根据垃圾的性质、食品的价值以及消费者的损失等因素确定。如果垃圾是异物，消费者可以要求外卖平台进行十倍赔偿。如果垃圾是对消费者健康造成损害的，消费者还可以要求外卖平台赔偿医疗费、误工费等损失。

二、外卖平台赔偿标准

根据《消费者权益保护法》的规定，外卖平台应当对消费者提供安全、卫生的食品。如果外卖中吃到了垃圾，外卖平台应当承担赔偿责任。

外卖平台的赔偿标准一般包括：

食品价值的十倍赔偿（仅限异物）

医疗费、误工费等实际损失的赔偿

精神损害赔偿（由法院判决确定）

具体赔偿金额由消费者与外卖平台协商确定，如果协商不成，消费者可以向法院提起诉讼。

三、外卖吃到玻璃赔偿案例

2020年，北京一名消费者在某外卖平台订购了一份外卖。在食用过程中，消费者咬到了一块玻璃，导致嘴唇受伤流血。消费者与外卖平台沟通后，最终获得外卖平台的赔偿。赔偿金额为食品价值的十倍，以及医疗费、误工费等实际损失。

如果外卖中吃到了垃圾，消费者应及时保留证据，并向外卖平台客服联系。外卖平台应当按照相关规定对消费者进行赔偿。消费者也可以通过法院的方式维护自己的合法权益。

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