爸妈离婚留守怎么办？当父母离异，孩子被迫成为留守儿童，他们的身心健康和成长之路都会受到影响。了解相关法律知识、寻求情感支持、培养自我独立能力，是帮助留守儿童克服困境的重要途径。

1、了解相关法律知识

爸妈离婚后，孩子的抚养权归属需要根据双方协商或法院判决确定。根据《民法典》规定，父母双方对未成年子女有抚养、教育和保护的义务。留守儿童有权获得父母双方的抚养和教育。

需要注意的是，父母离婚后，未成年子女随哪一方生活，一般由父母协商决定。如果父母协商不一致，则由法院根据孩子的年龄、健康状况、情感需求等因素综合考虑，做出不利于孩子的判决。

2、寻求情感支持

爸妈离婚后，孩子可能会出现情绪波动、焦虑、抑郁等心理问题。及时提供情感支持，帮助孩子宣泄情绪、建立自信心非常重要。

留守儿童可以向亲朋好友、老师或辅导员寻求情感支持。若情况严重，还可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。通过倾诉和沟通，孩子可以将内心的压力和困惑释放出来，获得情感上的疏导和慰藉。

3、培养自我独立能力

爸妈离婚后，留守儿童需要培养一定的自我独立能力。比如学会自己照顾自己的生活起居，合理安排学习和娱乐时间，遇到困难时学会独立思考和解决问题。

家长和学校应鼓励留守儿童参与家务劳动，承担力所能及的责任。还可以通过兴趣班、课外活动等方式，培养孩子的社交能力和独立思考能力。

4、加强沟通和陪伴

虽然父母离异，但对孩子的爱和关心不应该缺失。离异后，父母应加强与孩子的沟通和陪伴，让孩子感受到父母的爱和支持。

定期探望孩子，询问他们的生活和学习情况，及时解决他们的困难和困惑。在重大事件和节日时，尽量陪伴孩子，让他们感受到父母的关怀和温暖。

5、关注学校教育

学校是留守儿童的重要教育和成长场所。离异后，家长应与学校加强沟通，了解孩子的学习和生活情况，配合学校做好留守儿童的教育和关爱工作。

学校可以成立留守儿童小组，为他们提供心理辅导、课业辅导和情感支持。还可以通过开展丰富多彩的校园活动，让留守儿童感受到学校的关爱和温暖。

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