父母的婚姻是孩子人生中极其重要的一部分，当父母总是谈论离婚时，孩子可能会感到焦虑、困惑和不安。以下是一些建议，帮助你应对父母总说离婚的情况：

一、父母总说离婚好烦啊怎么办

1. 与父母沟通

找个合适的时间，私下与你的父母交谈。

表达你对他们离婚的担忧和感受。

让他们知道他们的对话是如何影响你的。

询问他们是否愿意寻求专业帮助，例如婚姻咨询。

2. 照顾好自己

确保你有足够的睡眠、饮食和运动。

与朋友或家庭成员谈论你的感受。

参与一些让你快乐的活动。

如果需要，寻求专业的心理健康帮助。

3. 给父母时间和空间

记住，你的父母也在经历一段困难的时期。

给他们时间和空间来解决他们的问题。

尊重他们的决定，即使你不赞同。

二、离婚对孩子有什么影响

离婚对孩子可能会产生重大的影响，包括：

情绪困扰：焦虑、抑郁、愤怒

行为问题：退缩、攻击性行为

学术困难：成绩下降、注意力不集中

社会困难：社交退缩、人际冲突

三、如何帮助孩子应对父母离婚

如果你父母已经离婚，你可以通过以下方式帮助你的孩子：

提供支持和爱：让你的孩子知道你爱他们，并支持他们的决定。

倾听他们：给他们一个表达自己感受的空间，并耐心倾听。

尊重他们的决定：即使你不同意他们的选择，也要尊重他们的决定。

寻求专业帮助：如果你的孩子难以应对父母的离婚，寻求专业心理健康帮助。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。