当夫妻之间出现矛盾时，往往会考虑离婚。如果夫妻双方都不愿意离婚，又该怎么办呢？通过调解的方式，可以帮助夫妻双方化解矛盾，修复感情。

一、调解不愿意离婚怎么办

当夫妻双方都不愿意离婚时，可以采取以下调解措施：

1. 沟通交流：夫妻双方应敞开心扉，坦诚沟通。找出婚姻出现问题的根源，并共同寻找解决方案。

2. 寻求外援：可以向亲朋好友、婚姻咨询师或心理医生寻求帮助。他们可以提供客观的建议，帮助夫妻双方理清思绪。

3. 暂时分居：如果矛盾过于激烈，可以考虑暂时分居。这段时间可以帮助夫妻双方冷静思考，重新评估这段婚姻。

4. 参加婚姻辅导：婚姻辅导可以帮助夫妻双方改善沟通方式，建立健康的相处模式。

5. 宽容和理解：婚姻中难免会有冲突，需要学会宽容和理解。夫妻双方应互相包容，共同努力解决问题。

二、如何通过婚姻心理辅导调解不愿意离婚

婚姻心理辅导是一种有效的调解手段。心理辅导师会帮助夫妻双方：

1. 识别婚姻问题：通过沟通和互动，帮助夫妻双方找出婚姻中存在的问题。

2. 改善沟通模式：教会夫妻双方如何有效沟通，避免误会和冲突。

3. 调整婚姻期望：帮助夫妻双方重新审视婚姻期望，建立现实的目标。

4. 重建感情链接：通过各种活动和练习，帮助夫妻双方重新建立感情链接。

5. 制定行动计划：协助夫妻双方制定切实可行的行动计划，改善婚姻状况。

三、如何通过婚姻咨询调解不愿意离婚

婚姻咨询是一种专业的调解方式。婚姻咨询师会提供以下帮助：

1. 评估婚姻状况：全面评估夫妻双方的婚姻状况，找出问题的症结所在。

2. 制定干预措施：根据评估结果，制定个性化的干预措施，帮助夫妻双方改善婚姻。

3. 提供情感支持：在咨询过程中提供情感支持，帮助夫妻双方缓解压力和焦虑。

4. 监督进展：定期跟踪夫妻双方的进展，并根据需要调整干预措施。

5. 避免离婚：帮助夫妻双方找到共同点，修复婚姻，避免离婚。

调解不愿意离婚是一个复杂的过程。通过沟通交流、寻求外援、参加婚姻辅导或婚姻咨询，夫妻双方可以化解矛盾，修复感情。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。