当婚姻破裂，与孩子分离，对父母和孩子来说都是巨大的痛苦。面对“离婚一个孩子没有了怎么办”的困境，当事人往往不知所措。本文将深入探讨相关法律规定、心理应对和抚养安排，帮助当事人度过难关。

法律规定

根据《民法典》第一千零八十四条规定，离婚后，父母对未成年子女仍具有抚养、教育和保护的权利和义务。法院在处理子女抚养权纠纷时，应以最大限度保障未成年子女的利益为原则。一般情况下，两周岁以下的子女，原则上由母亲抚养；两周岁以上未成年的子女，法院会根据子女的实际情况，综合考虑父母双方的抚养能力、经济状况、教育水平、生活环境等因素，酌情判决子女抚养权归属。

心理应对

离婚后失去孩子的痛苦是无法言喻的。当事人需要做好心理准备，接纳这种失去感，并积极寻求心理支持。可以向家人、朋友倾诉，参加心理咨询，或加入支持小组，与有类似经历的人分享感受，获得安慰和力量。

抚养安排

离婚后，父母应协商制定合理的抚养安排，保障孩子的健康成长。抚养安排可以包括：

共同抚养权：父母双方共同享有子女的抚养权，共同决定子女的重大问题，如教育、医疗、户籍等。

单方抚养权：法院判决或父母协议将子女抚养权判给一方，另一方享有探视权。

轮流抚养权：父母双方轮流抚养子女，如一个月归一方抚养，下一个月归另一方抚养。

具体哪种抚养安排更适合，需要根据孩子的年龄、父母的条件和意见等因素综合考虑。

经济保障

抚养孩子需要一定的经济保障。离婚后，父母应协商子女的抚养费问题。抚养费的数额可根据父母的收入、子女的实际需要等因素合理确定。一方拒不支付抚养费的，另一方可向人民法院提起诉讼。

教育问题

子女的教育是父母共同的责任。离婚后，父母应协商子女的教育安排。子女可随一方生活，接受一方的监护和教育，另一方可适当参与子女的教育。

探视权

非抚养子女一方享有探视权。探视权的具体行使方式可以由父母协商确定，也可以由人民法院判决。父母应尊重孩子的意见，并尽量与对方协商，安排对孩子身心健康有利的探视方式。

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