负债累累，焦头烂额？欠了钱不还，如何摆脱困境？面对债务危机，冷静应对，采取正确的方法，方能走出困境。

欠债还钱，天经地义，但现实生活中，总有些人欠钱不还，让人头疼不已。遇到这种情况，该怎么办呢？以下提供几点建议：

1. 沟通协商，达成一致

尝试与债权人沟通协商，说明自己的实际情况，表达还款意愿。主动提出分期还款计划，并提供必要的证明材料，争取债权人的理解。

2. 寻求法律援助，维护权益

如果沟通协商无果，债权人依然催债不还，可以寻求法律援助。向法院提起诉讼，通过法律手段维护自己的合法权益。法院会根据证据和法律规定判决，强制债务人履行还款义务。

3. 债务重组，缓解压力

对于负债累累，无力偿还的债务人，可以考虑债务重组。向法院申请破产重整，与债权人达成债务和解协议，减轻债务负担。

4. 评估自身能力，量力而行

还款时，要量力而行，避免盲目还款。仔细评估自己的经济状况，制定合理的还款计划，确保按时还款，避免因还不上钱而陷入更大的财务危机。

5. 诚信守约，信用为重

欠债不还，不仅会影响自己的信用，还会给身边的人带来麻烦。一定要诚信守约，按时还款，维护自己的信用。良好的信用不仅能获得更多经济上的支持，还能树立良好的社会形象。

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