在生活中，同学之间借钱是很常见的事，但如果同学欠了钱却一直不还，确实会让人感到烦恼和无奈。这不仅可能影响到彼此的关系，还可能给我们自身带来经济上的困扰。接下来，就让我们一起深入探讨这个问题。

一、同学欠我钱都不还怎么办

当遇到同学欠钱不还的情况，首先不要过于冲动和急躁。保持冷静是解决问题的第一步。可以先尝试与同学进行友好、坦诚的沟通。找一个合适的时机，比如课间休息或者放学后，以平和的语气提醒对方还钱的事情。

如果口头沟通没有效果，那么可以考虑给同学写一封信或者发一条短信，把借款的时间、金额以及你目前的经济状况等情况清晰地说明，让对方明白你的处境和需求。

如果同学仍然无动于衷，你可以寻求第三方的帮助。比如找共同的好友或者老师从中调解，让他们帮助你传达还钱的意愿。

要是以上方法都不奏效，你还有最后的法律武器。但在采取法律途径之前，一定要收集好相关的证据，比如借条、转账记录、聊天记录等，以证明借款事实的存在。

二、如何有效追讨同学欠款且不影响关系

在追讨欠款的过程中，想要做到既把钱要回来，又不影响同学之间的关系，是需要一定技巧和策略的。

1. 始终保持尊重和礼貌。即使同学的行为让你感到不满，也不要恶语相向，避免激化矛盾。

2. 理解同学可能存在的困难。也许对方确实有暂时无法还钱的难处，这时可以商量一个新的还款计划。

3. 提出解决方案时，要考虑到对方的感受。比如可以建议对方分期还款，减轻一次性还款的压力。

4. 强调你们之间的友谊，让对方明白你追讨欠款并非是要破坏关系，而是希望能够解决这个问题，让友谊不受影响。

三、同学欠款不还对自身心理的影响及应对

同学欠钱不还可能会给我们带来一些心理上的困扰。比如会产生焦虑、愤怒、失望等负面情绪。

1. 要认识到这些情绪是正常的反应，不要过分压抑自己的感受。

2. 尝试通过一些方式来释放压力，比如运动、听音乐、写日记等。

3. 调整自己的心态，不要让这件事情过度占据你的心思，影响到你的学习和生活。

4. 从这件事情中吸取经验教训，以后在借钱给他人时更加谨慎。

总之，同学欠款不还虽然是一件让人头疼的事情，但通过合理的方法和积极的心态，是可以妥善解决的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。