在生活中，朋友之间的借钱原本是基于信任和情谊，可当遇到三年前借了钱却不还的朋友，着实会让人感到困扰和无奈。这不仅可能影响到彼此的关系，也会给我们自身带来经济上的压力和心理上的负担。那么，面对这种情况，我们究竟应该如何应对呢？

一、三年前的朋友借我钱不还怎么办

首先，如果朋友借了钱长时间未还，我们可以先尝试与朋友进行友好且坦诚的沟通。找一个合适的时机，心平气和地向对方提起这笔借款，询问对方是否还记得，以及了解一下对方目前的经济状况。也许对方是因为一时的困难而无法偿还，通过沟通能够让彼此更加理解。

其次，如果沟通没有效果，我们可以考虑通过书面的形式，比如发送一封正式的催款函或者短信，明确地告知对方还款的期限和金额。在这个过程中，要注意语气的恰当，避免过于强硬或者激进，以免进一步破坏彼此的关系。

另外，如果借款金额较大，且朋友一直拒绝还款，我们还可以寻求第三方的帮助，比如共同的朋友或者双方都信任的长辈，让他们从中调解，帮助解决这个问题。

如果以上方法都无法解决，那么我们就需要考虑通过法律途径来维护自己的合法权益。在决定采取法律手段之前，要收集好相关的证据，比如借款的借条、转账记录、聊天记录等，这些都可以作为有力的证据来支持我们的诉求。

二、朋友借钱不还如何收集证据

1. 保存借款的书面凭证。如果当时有签订借条或者借款合同，一定要妥善保存好原件。借条上应当明确借款金额、借款日期、还款日期、借款用途、利息等重要信息。

2. 留意转账记录。无论是通过银行转账、支付宝转账还是微信转账，这些转账记录都能够清晰地反映出资金的流向，是证明借款事实的重要依据。

3. 保留双方的聊天记录。如果在借钱过程中，通过微信、短信或者其他社交软件有过关于借款的交流，这些聊天记录也可以作为证据。聊天内容中最好能够明确提及借款的金额、时间、用途等关键信息。

4. 寻找证人。如果有其他人知道借款的事情，并且愿意为您作证，这也能够增加证据的可信度。

5. 录音证据。在与对方沟通还款事宜时，如果对方承认借款事实，可以进行录音，作为证据之一。但要注意录音的合法性，不能通过非法手段获取。

三、通过法律途径追讨借款的流程

1. 准备起诉状。起诉状应当写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实与理由等。

2. 向有管辖权的法院提起诉讼。一般来说，由被告住所地或者合同履行地的法院管辖。

3. 提交证据。将之前收集好的证据，如借条、转账记录、聊天记录等，一并提交给法院。

4. 法院受理案件后，会安排开庭时间。在开庭时，要准备好充分的证据和辩论意见，争取自己的合法权益。

5. 如果法院判决对方还款，而对方在规定的期限内仍未履行还款义务，可以向法院申请强制执行。

总之，当遇到朋友借钱不还的情况时，我们要保持冷静和理智，通过合理合法的方式来解决问题。同时，也要吸取教训，在今后的人际交往中，对于借款等涉及金钱的问题要更加谨慎。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。