在生活中，朋友之间借钱是常有的事，但当朋友借了七千块钱却不还时，着实让人感到烦恼和困惑。这种情况可能会影响到彼此的关系，也会给我们带来经济上的压力。接下来，就让我们深入探讨一下这个问题。

一、朋友欠七千块钱不还怎么办

当遇到朋友欠款七千不还的情况，首先要保持冷静，避免因情绪激动而做出过激的行为。

1. 尝试与朋友坦诚沟通。找一个合适的时机和地点，心平气和地跟朋友提起这笔欠款，询问他目前的经济状况以及还款计划。

2. 如果沟通无果，可以给朋友发送正式的书面通知，比如短信或者邮件，明确告知对方还款的期限和金额。

3. 收集相关的证据，比如借条、转账记录、聊天记录等，以备不时之需。

4. 考虑通过第三方调解，比如共同的朋友或者双方都信任的长辈，让他们从中协调，帮助解决问题。

5. 若以上方法均不奏效，可以向法院提起诉讼，但这是最后的手段，因为诉讼可能会导致双方关系彻底破裂。

二、如何避免朋友借钱不还的情况

为了减少类似的困扰，我们可以在借钱给朋友之前做好预防措施。

1. 慎重考虑朋友的信誉和还款能力。不要因为面子问题而轻易把钱借出去，如果对朋友的情况不太了解，或者感觉对方不太靠谱，要学会拒绝。

2. 明确借款的金额、还款日期和方式，并以书面形式记录下来，双方签字确认。

3. 在借款时，不要把全部的积蓄都借出去，要给自己留有余地，以防万一。

4. 定期与朋友沟通借款的情况，提醒对方还款日期临近，让对方有心理准备。

三、朋友欠款不还对关系的影响

朋友欠钱不还会对彼此的关系产生严重的影响。

1. 信任会受到极大的破坏。原本建立在友谊基础上的信任，可能因为这一次的欠款事件而荡然无存。

2. 会引发矛盾和冲突。当你向朋友追讨欠款时，很容易产生争吵和不愉快，甚至会升级为更大的矛盾。

3. 可能导致关系的疏远甚至破裂。如果朋友一直拒绝还款，或者对这件事情采取逃避的态度，那么这段友谊可能就难以维持下去。

4. 会给其他朋友留下不好的印象。这种事情在朋友之间传播开来，可能会让其他朋友对你和欠款的朋友都产生负面的看法。

总之，朋友欠款不还是一个比较棘手的问题，需要我们冷静、理智地去处理。在维护自己合法权益的同时，也要尽量避免对彼此的关系造成不可挽回的伤害。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。