在生活中，当别人欠了我们 7 万块钱却不还时，这无疑是一件让人烦恼和焦虑的事情。但别着急，让我们一起来探讨有效的解决办法。

一、欠 7 万块钱不还我怎么办

首先，如果对方欠款不还，您可以先尝试与对方进行友好的沟通，了解其不还款的原因。或许对方是遇到了暂时的困难，通过沟通协商一个新的还款计划。

如果沟通无果，您可以考虑向对方发送正式的书面催告函，明确要求对方在一定期限内还款，并告知对方不还款可能面临的法律后果。

接下来，您可以收集相关的证据，比如借款合同、借条、转账记录、聊天记录等，这些证据将在后续的法律途径中起到关键作用。

如果欠款人仍拒绝还款，您可以向当地的人民调解委员会申请调解。调解具有灵活、便捷、成本低等优点。

如果调解也无法解决问题，那么您就可以向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，要注意按照法律规定的程序和要求进行操作。

二、如何有效追讨欠款的技巧

1. 了解欠款人的财务状况：通过合法的途径，了解欠款人的收入、资产等财务状况，这有助于判断对方的还款能力和制定相应的追讨策略。

2. 借助第三方力量：比如委托专业的追债机构，但要注意选择合法合规的机构，避免陷入不必要的麻烦。

3. 利用社交媒体施压：在合法合规的前提下，通过社交媒体曝光欠款人的行为，施加一定的舆论压力，但要注意避免侵犯对方的隐私权和名誉权。

4. 适时给予优惠条件：如果欠款人确实有还款意愿但能力有限，可以考虑给予一定的还款优惠，如减免部分利息等，以促使对方尽快还款。

5. 保持耐心和坚定：追讨欠款可能是一个漫长的过程，需要保持足够的耐心和坚定的决心，不轻易放弃自己的合法权益。

三、欠款不还可能涉及的法律风险

1. 信用受损：欠款不还可能会导致欠款人的信用记录受到严重影响，影响其今后的贷款、信用卡申请等金融活动。

2. 民事责任：如果被债权人起诉并判决败诉，欠款人需要承担还款责任，同时还可能需要支付逾期利息、违约金等费用。

3. 刑事责任：在某些情况下，欠款不还可能构成诈骗罪、拒不执行判决裁定罪等刑事犯罪，面临刑事处罚。

4. 财产被强制执行：法院判决生效后，如果欠款人仍不还款，债权人可以申请法院对欠款人的财产进行强制执行，如查封、扣押、拍卖等。

5. 限制高消费：欠款人可能会被法院限制高消费，如限制乘坐飞机、高铁，限制入住高档酒店等。

总之，当遇到欠款不还的情况时，要保持冷静，采取合法有效的措施来维护自己的权益。同时，也要注意在追讨过程中遵守法律法规，避免给自己带来不必要的麻烦。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。