婚姻中的经济压力是造成夫妻矛盾的一大因素。当男人穷困时，内心就会产生自卑感，觉得自己给不了妻子想要的生活。这种情绪很容易导致夫妻之间的争吵和矛盾，甚至可能引发离婚的念头。那么，男人穷想和老婆离婚怎么办呢？

一、调整心态，重拾信心

男人需要调整心态，重拾信心。穷不是原罪，并不代表你没有能力给妻子幸福。你可以从自己的优点和长处出发，找到一份合适的工作，努力赚钱养家。与此也要多和妻子沟通，让她了解你的困境和努力，争取妻子的理解和支持。

二、寻找外部帮助

如果靠自身无法解决经济问题，可以尝试寻找外部帮助。如向亲朋好友借钱，或向银行申请贷款。但要注意，借钱一定要按时还，以免影响人际关系和个人信用。

三、努力提升自我价值

除了经济条件，男人还应努力提升自我价值。可以通过学习新技能、拓展人脉、积极向上等方式，让自身变得更加有魅力和吸引力。当妻子看到你的不断进步，自然会对你刮目相看，从而减少对经济问题的计较。

四、学会理财，规划未来

合理规划家庭财务很重要。学会记账理财，控制不必要的开支，合理分配收入。制定长远的目标和规划，为家庭的未来做出努力。当妻子看到你对未来的规划，会更加有信心和你携手共度难关。

五、重新审视这段婚姻

如果以上方法都无法挽救婚姻，那么就需要重新审视这段婚姻。婚姻是两个人的事，如果妻子始终无法理解和包容你的经济状况，这段婚姻可能很难继续下去。与其勉强维持一段没有幸福感的婚姻，不如选择放手，给自己和妻子一个重新开始的机会。

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