当我们得知亲密好友经历人生重大变故时，尤其是当她们年长我们 28 岁且刚刚离婚时，我们可能会感到不知所措和担忧。以下是一些建议，可以帮助你支持和照顾你的闺蜜：

一、傾聽並提供情緒支持

傾聽是至關重要的。讓你的闺蜜知道你願意倾听她的心声，而无需评判或打断。提供一个安全的空间，让她可以倾诉她的感受、担忧和希望。表達同理心，让她知道你理解她的经历，即使你无法完全感同身受。

尊重她的界限。如果她需要一些空间，就尊重她的决定。不要强迫她谈论她不想谈论的事情。相反，让她知道你随时愿意倾听，当她准备好的时候。

二、協助實際事務

除了提供情绪支持外，你还可以帮助你的闺蜜处理实际事務。協助她處理離婚程序。提供護送、陪伴，或協助她查找律師和資源。協助她搬家、布置新家，或處理財務事宜。

創造一個舒適的環境。讓你的闺蜜知道你的家隨時歡迎她。提供一個舒適的地方，讓她可以放鬆、整理思緒，或與親人共度時光。

三、鼓勵她的個人成長

離婚後，你的闺蜜可能需要專注於她的個人成長。鼓勵她探索她的興趣、培養新的愛好，或追求她過去可能擱置的目標。協助她尋找課程、活動或支持團體，以幫助她應對離婚帶來的挑戰。

幫助她建立一個新的社交圈。介紹她認識新朋友、參加社交活動或加入團體。建立新的關係可以幫助她擴大她的視野並感到與他人有聯繫。

四、尊重她的決定

尊重你的闺蜜的決定，即使你不同意。她可能正在經歷一個重大的變革時期，並且需要時間和空間來找出最適合她的道路。不要給她壓力，要她做出某種決定或採取某種行動。相反，讓她知道你在那裡支持她，無論她選擇做什麼。

重要的是要記住，每段關係都是獨一無二的，因此這些建議可能並不適用於你的闺蜜。最重要的是傾聽她的需求，提供無條件的支持，並與她共同應對這段具有挑戰性的時期。

以上內容僅供參考，法律諮詢具有特殊性，如有疑問建議本站在線諮詢律師，獲取更專業的幫助。