婚姻是一种神圣的契约，它需要夫妻双方的共同呵护才能长久。在现实生活中，一些男性朋友由于工作繁忙或其他原因，经常回家很晚，这极大地影响了夫妻感情，甚至导致妻子提出离婚。那么，面对妻子要离婚怎么办？下面是一位来自婚姻咨询师的建议，希望能帮助到大家。

一、反思自我，挽回婚姻

1. 反思原因：需要冷静反思自己回家晚的原因。是工作性质使然，还是自身时间管理不当？是应酬过多，还是其他因素？找到原因才能对症下药。

2. 调整工作：如果是因为工作性质导致回家晚，可以尝试与领导沟通，调整工作安排，尽量避免长时间加班。

3. 合理安排时间：学会合理安排时间，提高工作效率。利用碎片时间处理琐碎事务，下班后专心陪伴家人。

4. 减少应酬：可以适当减少不必要的应酬，把时间留给家人。必要的应酬也要提前告知妻子，取得理解。

5. 表达歉意：无论出于什么原因，回家晚都伤害了妻子的感情。及时向妻子表达歉意，真诚地承认错误。

二、沟通解决，重塑感情

1. 主动沟通：主动与妻子沟通，表达对她的爱和歉意。倾听妻子的感受，理解她的诉求，避免争吵和指责。

2. 倾诉心声：向妻子坦诚自己的工作情况，以及回家晚的原因。让妻子了解你的压力和无奈，取得她的理解和支持。

3. 做出承诺：向妻子做出明确的承诺，保证以后尽量避免回家晚，并拿出实际行动来证明你的决心。

4. 营造浪漫：偶尔制造一些小浪漫，例如送花、纪念日庆祝等。这些小举动能增进夫妻感情，化解妻子心中的不满。

5. 夫妻活动：共同参加一些夫妻活动，例如旅游、运动、看电影等。这些活动能增进夫妻间的亲密感和默契。

三、寻求专业帮助

如果经过自身的努力，仍然无法挽回婚姻，可以考虑寻求专业人士的帮助。婚姻咨询师可以提供专业的建议和辅导，帮助夫妻双方沟通、解决问题，重建感情基础。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。