朋友向你借了4千块钱迟迟不还，此时你心急如焚，不知该如何处理。原本亲密无间的朋友关系，因为这笔借款蒙上了一层阴影。该如何追讨欠款，又如何维护朋友之间的和睦，成为了你迫切需要解决的问题。

1. 委婉提醒，保持冷静

当发现朋友拖欠借款时，首先要保持冷静，避免情绪化地催讨。委婉地提醒朋友还款意愿，可以试着询问他们的还款计划，并表示理解他们的财务状况。

2. 理清借款事实，保留证据

为了避免日后产生纠纷，建议书面记录借款金额、借款日期、还款日期等信息。可以通过微信聊天记录、短信或借条等方式保留证据。

3. 沟通还款方案，明确期限

与朋友协商制定一个明确的还款方案，包括还款金额、还款日期和还款方式。建议将方案以书面形式记录，双方签字确认，确保双方对还款事项达成共识。

4. 适当催促，避免纠缠

在还款日期临近时，可以适当进行催促，但避免频繁催讨，以免给朋友造成压力。如果朋友仍未还款，可以尝试通过电话、微信或短信等方式提醒他们。

5. 寻求第三方协助，必要时诉讼

如果经过多次催讨，朋友仍不还款，可以考虑寻求第三方协助。例如，通过社区居委会、调解委员会等机构进行调解。如果协商不成，必要时可以提起诉讼，通过法律途径追讨欠款。

6. 保护自身权益，警惕诈骗

在借款过程中，一定要保护自身权益。切勿轻信朋友的借口，警惕以借款为名义的诈骗行为。如果遇到诈骗，应及时报警处理。

7. 权衡利弊，理智抉择

追讨欠款与维护友谊之间存在一定的矛盾。在处理过程中，需要权衡利弊，理智抉择。如果欠款金额较少，且朋友并非有意拖欠，可以适当妥协，避免友谊受到损害。

法律问题具有较强的专业性，如有疑问不知道如何处理，建议一对一咨询专业律师，欢迎在本站免费咨询律师，我们为你提供专业、详细的法律建议。