当家庭的堡垒轰然倒塌，孩子幼小的心灵往往会承受巨大的创伤。妈妈离婚，对孩子来说是一场难以言喻的剧变，他们的内心世界也随之发生了天翻地覆的变化。

一、妈妈离婚孩子心理变化怎么办

1. 愤怒：孩子可能会对父母的决定感到愤怒和怨恨，认为是他们毁了自己的家庭。

2. 悲伤：失去一个父母的陪伴和爱会让孩子陷入深深的悲伤中，表现为哭泣、沉默寡言。

3. 困惑：孩子可能无法理解为什么父母会离婚，他们会觉得自己被抛弃或不被爱了。

4. 恐惧：对于未来的不确定性，孩子可能会感到恐惧和焦虑，担心自己的生活会发生什么变化。

5. 内疚：一些孩子可能会错误地认为自己对父母的离婚负有责任，从而产生内疚感。

二、孩子不愿与父母沟通怎么办？

当孩子拒绝与父母沟通时，家长应该尝试以下方法：

1. 保持耐心和理解：给孩子时间和空间去消化他们的情绪，不要强迫他们谈论。

2. 创造一个安全的空间：让孩子知道他们可以随时与你谈论他们感受，并且不会被评判。

3. 倾听和同理心：当孩子终于愿意说话时，要耐心倾听他们的感受，并从他们的角度理解他们的想法。

4. 避免指责和批评：不要指责对方父母或孩子，这只会恶化情况。

5. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪持续恶化或出现自残或伤害他人的行为，请寻求专业心理咨询师的帮助。

三、如何帮助孩子重建家庭感？

虽然父母已经离婚，但父母双方仍然需要共同努力，为孩子提供一个稳定和有爱的环境：

1. 共同养育：即使离婚了，父母也可以共同养育孩子，参与孩子的日常活动，提供情感和经济支持。

2. 建立稳定一致的家庭生活：即使父母分开居住，也应该安排好孩子的作息、教育和社交活动，保持规律和一致性。

3. 创造积极的家庭气氛：当父母在孩子面前相处时，要保持尊重和融洽，避免争吵或负面情绪。

4. 尊重孩子与另一位父母的关系：不要贬低或阻碍孩子与另一位父母的关系，让他们保持联系。

5. 重建孩子的自尊心：帮助孩子了解，他们仍然是有价值的和被爱的，无论家庭发生了什么变化。

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