婚姻走到尽头，无论对于当事人还是旁观者，都是一段令人难过的经历。起诉离婚本已令人心碎，而公开审理的过程更是火上浇油，难堪不已。那么，如果您发现自己正处于这种困境，您该怎么办呢？以下是几个值得考虑的建议：

一、起诉离婚难堪怎么办呢

1. 考虑替代争议解决方式：调解或仲裁等替代争议解决方式可以避免公开审理，让当事人在私密的环境中解决纠纷。

2. 请求法官保密：如果您愿意，可以在起诉时请求法官对诉讼程序保密。这样可以将公众的关注度降至最低。

3. 准备好在法庭上直面难堪：如果您无法避免公开审理，请做好心理准备，在法庭上可能会遇到一些令人尴尬的情况。深呼吸，保持镇定，专注于案件本身。

4. 选择一位支持您的律师：一位理解您的担忧并愿意为您辩护的律师可以减轻您的压力。

5. 保持尊严：无论情况多么困难，都要保持尊严。尊重您的配偶，即使您有分歧。这对您的孩子和旁观者都是一个榜样。

二、起诉离婚时，尽量减少难堪

1. 出席庭前会议：在公开审理之前，会有庭前会议。这是与法官和您的律师讨论案件的机会，并尝试达成和解。

2. 准备您的陈述：如果您必须在法庭上作证，请提前准备您的陈述。这将帮助您在法庭上保持冷静和清晰。

3. 避开社交媒体：在法庭诉讼期间，请避开社交媒体。公开发表评论可能会损害您的案件，让您感到更加难堪。

三、起诉离婚后的应对措施

1. 给自己时间疗伤：离婚很难受，尤其是在公开的情况下。给自己足够的时间来悲伤和恢复。

2. 寻求支持：与朋友、家人或治疗师交谈可以帮助您度过这个艰难的时期。

3. 专注于未来：尽管过去可能很痛苦，但请试着专注于未来。为自己设定目标，并采取积极措施改善自己的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。