如果人生是一场漫长的旅程，那么离婚可能是其中最令人心碎的经历之一。尤其对于带着孩子的母亲来说，离婚五次带着两孩子，更是让人无法想象的艰难。她们承受着巨大的社会压力、经济负担和情感创伤，面对未知的未来，她们应该如何走出困境呢？

一、离婚五次带着两孩子怎么办

1. 调整心态，重建自我

离婚是一个重大的变故，需要时间来疗伤和调整心态。要接受离婚的事实，允许自己悲伤、愤怒和困惑。不要压抑自己的情绪，而是要学会释放和表达。也要重建自我的价值感，不要否定自己的价值，因为你是孩子的榜样。

2. 寻求专业帮助，缓解情绪

如果难以自行调节情绪，不要犹豫向心理医生或辅导员寻求帮助。专业人士可以提供一个安全和冷静的环境，帮助你处理创伤，建立应对机制，并提高你的心理健康水平。

3. 寻求法律援助，保障权益

离婚涉及到许多法律问题，如子女抚养权、财产分割和赡养费。如果你缺乏法律知识，请务必寻求律师的帮助。律师可以保护你的合法权益，确保你的孩子得到应有的赡养和抚养。

4. 创造稳定和安全的环境

对于孩子来说，稳定和安全的环境至关重要。尽力为他们提供一个有规律的生活，包括固定的休息时间、就餐时间和学习时间。给他们一个充满爱和支持的家庭，让他们知道你是永远爱他们的。

5. 建立经济基础，保障生活

作为单身母亲，你需要建立一个稳定的经济基础来保障生活。如有能力，可以考虑接受教育或培训，提升自己的技能和谋生能力。也要寻找一份稳定的工作，并制定合理的财务计划。

二、离婚后如何重新建立亲密关系

对于离婚后带着孩子的母亲来说，重新建立亲密关系可能面临着更多的挑战。但如果你渴望再爱，也不要轻言放弃。以下是一些需要注意的事项：

1. 等待时机，做好准备

离婚后需要一段时间来疗伤和成长。不要急于进入新的关系，只有当你准备好时再考虑。确保你已经处理好过去的情绪，了解自己的需求和期望。

2. 放低姿态，保持开放

不要对新的伴侣抱有太高的期望，毕竟每个人都有自己的过去和缺点。放低姿态，保持开放的心态，愿意接受不同的性格类型和生活方式。

3. 谨慎选择，保护孩子

在选择新的伴侣时，一定要谨慎，考虑其人品、责任心和是否适合你的孩子。不要让孩子受到伤害，给他们足够的时间来适应和接受新的人。

三、离婚后如何应对社会压力

离婚带着孩子的母亲往往面临着巨大的社会压力，包括来自家庭、朋友和社区的指责和评判。如何应对这些压力呢？

1. 设定界限，保护自己

对于那些让你感到不舒服或评判你的人，要设定明确的界限。让他们知道你不会接受他们的行为，并请他们尊重你的选择。

2. 寻找支持，获得理解

加入单亲家长组织或支持小组，与其他经历过类似经历的人建立联系。他们可以提供情感支持和理解，让你不再感到孤独和孤立。

3. 重塑自我，活出精彩

不要被社会标签所定义。专注于重建自己的生活，活出自己的精彩。用行动证明，离婚并不会让你的人生变得黯淡，反而会让你变得更加坚强和独立。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。