婚姻是一趟漫长的旅程，途中难免会有磕磕碰碰。当出现问题时，离婚往往成为许多人的选择。离婚是一项重大的决定，需要谨慎考虑。

一、心里强烈想离婚的人怎么办

1.坦诚沟通：明确表达自己的想法，向配偶坦诚沟通离婚的想法，避免逃避或隐瞒。

2.寻求专业帮助：咨询婚姻咨询师或心理医生，获得专业人士的客观建议和支持。

3.列出利弊：慎重考虑离婚的利弊，分析对自身、配偶以及家庭的影响。

4.冷静思考：避免在情绪激动时做出决定，给自己留出充足的时间冷静思考。

5.咨询律师：了解法律程序和离婚对财产、子女抚养权等方面的影响。

6.制定计划：如果决定离婚，制定切实可行的离婚计划，包括财产分割、子女抚养安排以及未来的生活规划。

7.照顾好自己：离婚期间身心难免受到影响，要照顾好自己的身体和心理健康。

二、离婚后如何处理

1.适应新生活：离婚后，需要一段時間适应新的生活， 調整心態，重建自我。

2.保留联系方式：為孩子著想，離婚後應保留彼此的聯繫方式，方便溝通子女相關事項。

3.保持距離：如果離婚後雙方都感到不適應，可以暫時保持距離，減少接觸。

三、离婚后的法律保障

1.財產分割：法律保障離婚雙方的財產權益，會根據具體情況進行財產分割。

2.子女撫養：法院會根據子女的最佳利益，決定子女的撫養權和探視權。

3.贍養費：如果一方經濟能力較差，另一方應依法支付贍養費，保障其生活基本需求。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。