离婚男人，曾经最亲密的伴侣，如今却成为口诛笔伐的利刃。你曾以为的温暖港湾，如今却变成了一片刀光剑影，让你伤痕累累。

一、离婚男人总是打击你怎么办

1.保持冷静：面对打击，保持冷静至关重要。让自己沉淀下来，不要被情绪左右。

2.自我反省：客观分析打击的内容，找出你是否真的有错。如果有，就虚心接受并改正。

3.冷静回应：遭到打击时，不要急于反驳或争论。先思考对方话语的用意，冷静地回应。

4.划定界限：明确告知对方，某些打击性的言语你无法接受，且会选择远离。

5.寻求支持：向家人、朋友或心理咨询师倾诉，获得他们的支持和理解。

二、离婚男人经常否定你的价值

1.认清自我价值：他的否定并不能定义你的价值。学会自我肯定，意识到你自身的优点。

2.远离负面情绪：他的否定往往带有负面情绪，让你感到气馁。尽量远离这种负面情绪。

3.关注积极方面：着眼于你拥有的优点和成就，而不是他的否定。

4.寻求认可：从其他支持你的人那里获得认可和肯定，建立自信。

三、离婚男人经常让你感觉内疚

1.认清错误：如果做错了事，诚恳道歉。但如果他是无理取闹，不要被内疚感压垮。

2.主动承担责任：对于自己的错误，勇于承担责任。但不要过度内疚或自责。

3.寻求和解：如果可能，尝试与对方和解。但要记住，和解不等于容忍打击。

4.放下过往：如果你已经尽了最大的努力，但对方依然不肯放过你，放下过往，放过你自己。

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