家暴是一个严重的问题，对受害者的身心健康都会造成不可挽回的伤害。如果你不幸遭遇多次家暴，想要离婚，但又不知从何下手，那么这篇文章将为你提供所需的指导。

一、收集证据

要证明家暴，收集证据至关重要。以下证据可以帮助你：

1. 医疗记录：记录受伤、瘀伤和其他家暴造成的身体伤害。

2. 警方报告：记录家暴事件的书面记录。

3. 书面证据：短信、电子邮件或社交媒体帖子中丈夫/妻子威胁或侮辱你的信息。

4. 目击者陈述：邻居、朋友或家人目睹家暴行为的证词。

二、寻求法律帮助

联系律师：专门从事家暴案件的律师可以为你提供法律建议、帮助你提交人身保护令或离婚申请，并代表你在法庭上出庭。

获取人身保护令：人身保护令可以命令施暴者远离你、你的孩子和你的住所。

三、离婚诉讼

聘请律师：离婚诉讼是一个复杂的过程，聘请律师可以保护你的权利。

收集证据：除家暴证据外，还需要收集有关你婚姻状况的证据，例如收入、财产和子女抚养权的证明。

起草和提交诉讼状：你的律师会起草一份诉讼状，说明你寻求离婚的原因，包括家暴。

出庭应诉：你的律师将陪同你出庭，向法官陈述你的案件并提交证据。

四、注意事项

安全第一：确保自己的安全至关重要。如果受到威胁，立即联系警方或逃到安全的地方。

不要保持沉默：向家人、朋友或治疗师寻求支持。家暴不是你的错，不应该感到羞耻。

寻求心理帮助：家暴会对受害者的心理健康产生持久的影响。寻求治疗师或咨询师的帮助以应对创伤。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。