当大姐打电话说离婚了，想必大家都会感到震惊和担忧。面对这样的情况，该如何应对呢？

一、大姐打电话说离婚了怎么办

1. 保持冷静，倾听大姐诉说：不要急于发表意见，先耐心地倾听大姐的经历和感受，让她充分表达情绪。

2. 表示支持和理解：告诉大姐你理解她的决定，并支持她重新开始新的生活。

3. 提供情绪支持：陪大姐聊天，陪她散步，让她知道你就在她身边，愿意陪伴她度过这段艰难的时期。

4. 尊重她的选择：即使你不同意大姐的决定，也要尊重她的选择，不要试图干涉或劝阻她。

5. 鼓励她寻求专业帮助：如果大姐情绪低落或难以应对离婚，建议她寻求心理咨询或治疗师的帮助。

二、大姐离婚后心态调整

1. 正视情绪，接受现实：离婚是一段痛苦的经历，允许自己经历悲伤、愤怒、自责等各种情绪。

2. 寻求社会支持：与朋友、家人或伴侣以外的人倾诉，获得他们的支持和鼓励。

3. 关注自我成长：这段经历可以成为成长的契机，专注于提升自我，培养兴趣爱好，提升技能。

4. 设定小目标：不要给自己设定过高的目标，从每天完成一件小事开始，逐渐找回生活动力。

5. 耐心等待时间抚平伤痛：时间是最好的良药，随着时间的推移，伤痛会逐渐减轻，生活也会重现曙光。

三、大姐离婚后法律保障

1. 财产分割：根据我国法律，离婚时夫妻共同财产原则上平均分割。

2. 子女抚养：一般情况下，未满两周岁的子女随母亲生活，两周岁以上的子女由双方协商决定抚养权。

3. 抚养费：有抚养能力的父母有义务承担未成年子女的抚养费。

4. 家务劳动补偿：一方因抚育子女、照料老人或料理家务而放弃事业发展或收入减少的，可以请求另一方给予适当经济补偿。

5. 损害赔偿：配偶一方在婚姻关系存续期间实施家庭暴力或虐待遗弃家庭成员的，无过错方有权请求损害赔偿。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。