不幸的婚姻关系可能是令人难以承受的，尤其是当一方想要结束这段关系而另一方却拒绝离婚时。如果您发现自己处于这种令人沮丧的境地，以下是一些可以采取的应对措施：

一、与老公沟通

开放而诚实的沟通是至关重要的。向您的丈夫表达您离婚的愿望，并解释您的原因。避免指责或愤怒，而是专注于您自己的感受和需求。强调您已经尽力挽救这段婚姻，但您已经无法继续下去了。

二、寻求专业人士帮助

婚姻咨询师或治疗师可以提供中立的视角和专业指导。他们可以帮助你们沟通、解决问题并探索和解或离婚的可能性。寻求专业人士的帮助可以为你们双方提供一个安全的空间，让他们讨论婚姻问题并做出明智的决定。

三、分居

如果其他方法无效，您可以考虑分居一段时间。这可以为您提供空间和时间来思考您的决定，并给您的丈夫机会重新考虑他的立场。分居期间，保持沟通并避免接触可能是至关重要的，这样你们双方都可以集中精力于自己的需求。

四、法律途径

如果您无法与您的丈夫达成离婚协议，您可能需要考虑通过法律程序寻求离婚。请咨询律师了解您的权利和选择，并根据需要采取适当的法律行动。通过法律途径离婚通常是一个漫长且昂贵的过程，但它可能是在丈夫不愿意离婚时的一种选择。

五、照顾好自己

无论您的决定是什么，重要的是要优先考虑您的心理和情感健康。照顾好自己，参与您喜欢的事情，并与支持您的人保持联系。不要让离婚的过程消耗您，专注于自我保健和康复。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。