在一段不幸的婚姻中，最令人担忧的是孩子的未来。当父母决定分道扬镳时，孩子往往陷入困境。今天，我们将深入探讨与“垃圾男人”离婚时，孩子应该何去何从。

一、跟垃圾男人离婚小孩怎么办

1. 沟通和坦诚

坦诚地与孩子沟通至关重要。用孩子能理解的语言解释情况，并强调他们并不是问题所在。让他们知道你将永远爱他们，无论发生什么。

2. 保护和安全

孩子的安全和福祉应始终优先。如果你的丈夫有虐待行为或表现出其他危险行为，请立即寻求法律保护。联系家庭暴力热线或律师以确保孩子的安全。

3. 共同抚养权

考虑共同抚养权，以便孩子在父母双方的生活中都有角色。尽量避免让孩子在父母之间做出选择，因为这会造成内疚和压力。

4. 心理健康支持

离婚对孩子来说是一个重大的压力时刻。提供心理健康支持可以帮助他们处理情感和应对机制。考虑寻求儿童心理学家或咨询师的帮助。

二、离婚后孩子的心理创伤

1. 愤怒和悲痛

孩子可能会经历愤怒和悲痛的情绪，因为他们为失去父母的家庭而哀悼。允许他们表达这些感受，并为他们提供情感支持。

2. 自责和内疚

有些孩子可能会错误地认为离婚是他们的错。纠正这种错误观念，并向他们保证这不是他们的责任。

3. 行为问题

离婚后的压力和不安可能会导致孩子出现行为问题，例如攻击性或退缩。如有必要，请寻求专业帮助。

三、妈妈如何抚养孩子

1. 寻求支持

寻求其他单身母亲、朋友或家庭的支持。建立一个支持网络可以提供情感和实质性的帮助。

2. 经济独立

努力实现经济独立，以确保自己的和孩子的财务稳定。考虑培训、教育或就业机会。

3. 照顾自己的需求

在照顾孩子的不要忘记照顾好自己的需求。寻求自理和自我关怀，以保持自己的心理和情感健康。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。