在现实生活中，遭遇诈骗本就令人痛心，而诈骗得来的钱还被拖着不还更是让人愤怒和无奈。不过别着急，接下来我们一起深入探讨这个问题，并寻找有效的解决办法。

一、诈骗来的钱就拖着不还怎么办

当遇到诈骗来的钱被拖着不还的情况，首先要保持冷静，收集好相关的证据。这些证据包括但不限于聊天记录、转账凭证、合同协议等等。有了充分的证据，就可以向公安机关报案。公安机关会根据具体情况进行立案侦查，追究诈骗者的法律责任。

同时，还可以通过民事诉讼的方式来维护自己的权益。向法院提起诉讼，要求诈骗者返还被骗的钱财，并承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，要积极配合法院的工作，提供准确的证据和信息。

另外，如果诈骗者有财产可供执行，还可以申请财产保全，以确保在判决生效后能够顺利执行，追回被骗的款项。

二、如何有效预防被诈骗且避免钱要不回的情况

1. 增强自我防范意识是关键。要时刻保持警惕，不轻易相信陌生人的诱惑和承诺。对于那些声称能够带来高额回报、轻松赚钱的机会，一定要谨慎对待，多做调查和了解。

2. 学习相关的法律知识和常见的诈骗手段。了解诈骗的套路和特点，能够帮助我们在面对可疑情况时迅速做出判断，避免上当受骗。

3. 注意保护个人信息的安全。不随意在不可信的网站或平台上填写个人敏感信息，如身份证号码、银行卡号、密码等，防止被不法分子利用。

三、遭遇诈骗后如何调整心态并重建信任

1. 遭受诈骗后，心理上可能会受到很大的打击，产生焦虑、愤怒、自责等负面情绪。此时，要学会接纳自己的情绪，允许自己有一个情绪释放的过程。

2. 可以通过与亲朋好友倾诉，或者寻求专业心理咨询师的帮助，来缓解心理压力，重新建立起对生活的信心。

3. 积极参与社交活动，拓展自己的人际关系，重新建立对他人的信任。但同时也要保持一定的警惕性，避免再次受到伤害。

总之，遭遇诈骗来的钱被拖着不还的情况是非常糟糕的，但我们不能放弃维护自己的合法权益。通过合法的途径和方法，积极采取行动，相信正义终将到来。同时，也要不断提高自身的防范意识，避免再次陷入类似的困境。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。