婚姻本是人生大事，但若因外界压力被迫结婚，却以离婚告终，该如何处理？

一、被迫结婚又离婚了怎么办

1. 冷静面对：被迫离婚虽然痛苦，但首先要保持冷静，不要做出冲动行为。

2. 厘清自身需求：反思这段婚姻中自己的需求和感受，弄清楚自己真正想要什么。

3. 寻求家人朋友支持：与值得信赖的家人朋友倾诉，寻求他们的理解和帮助。

4. 调整心态：婚姻失败并不代表个人失败，调整心态，不要陷入自我否定或受害者情绪。

5. 面对未来：放眼未来，不要沉溺于过去，制定计划，建立新的生活。

二、离婚后如何处理财产和子女问题

离婚后如何处理财产和子女问题，也是需要考虑的重要事项。

1. 财产分割：按照我国法律，夫妻共同财产应平均分割，个人财产归个人所有。

2. 债务处理：婚内共同债务应由夫妻双方共同承担，个人债务则由个人承担。

3. 子女抚养：一般情况下，孩子由父母共同抚养，但如果一方有不利于子女身心健康的情形，则另一方可争取抚养权。

三、如何走出离婚的阴影

离婚的阴影可能会持续一段时间，如何走出是值得关注的问题。

1. 允许自己悲伤：离婚后经历悲伤和失落是正常的，允许自己一段时间的情绪宣泄。

2. 专注于自身：把时间和精力投入到自己身上，进行自我提升或探索新的兴趣爱好。

3. 寻求专业帮助：如果难以独自走出阴影，可以考虑寻求心理咨询师或治疗师的帮助。

4. 拓展社交圈：多参加社交活动，认识新朋友，建立新的社会支持系统。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。