离婚后仍争夺孩子的抚养权已成为一个普遍问题。面对这样的纠纷，父母双方都感到极度痛苦，孩子更是受到最深层次的伤害。如果您遇到离婚后一年还在争夺孩子的抚养权，该怎么办呢？

一、明确法律规定

离婚后孩子抚养权的归属由《中华人民共和国婚姻法》第三十六条规定：父母双方对孩子的抚养权无法达成协议，由人民法院依照《民法典》第1084条和第1085条的规定判决。

二、收集证据

如果您正在与前配偶争夺孩子的抚养权，收集证据至关重要。这包括：

孩子的出生证明

离婚证

法庭文件

孩子与父母双方的关系证明（如学校记录、医疗记录）

任何支持您抚养权要求的文件（如稳定收入、住房稳定）

三、寻求专业帮助

处理儿童抚养权纠纷是一项复杂而情绪化的过程。建议您寻求律师、心理学家或调解员等专业人士的帮助：

律师可以解释法律，指导您完成法律程序。

心理学家可以帮助您应对情绪困扰并制定抚养计划。

调解员可以协助您与前配偶进行公开对话，达成协议。

四、优先考虑孩子的最佳利益

在所有决策中，应始终以孩子的最佳利益为优先考虑。这包括：

稳定和安全的环境

与父母双方的亲密关系

教育和情感需求

五、避免冲突

在争夺孩子的抚养权时，避免与前配偶发生冲突非常重要。这可能会使情况恶化，并对孩子造成进一步的伤害。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。