婚姻是一场关于爱与责任的修行，但当感情破裂，一方坚决要离婚，另一方该如何自处呢？本文将对此问题进行详细探讨，为婚姻中遭遇感情危机的当事人提供参考。

一、一方因感情破裂离婚怎么办

1. 接受现实，理智应对

当一方提出离婚，首先要做的就是接受这个现实。愤怒、悲伤和不甘都是人之常情，但沉湎于负面情绪只会加剧自己的痛苦。保持理智，冷静面对离婚的各类法律和实际问题。

2. 尊重对方的决定

虽然心有不甘，但也要尊重对方的决定。挽回一段破裂的婚姻不是单方面可以完成的。若对方去意已决，强求只会让彼此更加痛苦。接受事实，放手是最好的选择。

3. 积极协商，保障权益

离婚涉及财产分割、子女抚养等一系列问题。积极与对方协商，以最大限度保障自己的合法权益非常重要。可通过友好协商或聘请律师的方式，达成双方都可接受的离婚协议。

4. 妥善处理子女问题

若婚姻中有子女，离婚对他们会造成一定影响。在离婚过程中，双方应优先考虑子女的利益，共同商讨抚养、探视和教育等事宜，让他们在新的家庭环境中健康成长。

5. 自我疗愈，重新生活

离婚后，一段时间的自我疗愈和调整非常重要。通过旅行、运动、学习新技能等方式，慢慢走出失恋的阴影。重新规划自己的生活，寻找新的目标和方向，让自己逐渐恢复积极健康的心态。

二、婚姻感情破裂，如何挽回？

虽然感情破裂的一方坚决离婚，但若另一方仍有挽回的意愿，可在以下方面做出努力：

1. 找到感情破裂的原因

反思过去，找出导致感情破裂的真正原因。是沟通不畅、信任危机还是其他因素？明晰问题根源才能有针对性地解决。

2. 调整自身不足

若自己的言行对感情破裂负有责任，则需要积极调整自身不足。提升沟通能力、建立信任、改变不良习惯等都是挽回感情的重要途径。

3. 改善沟通模式

良好的沟通是婚姻关系的基础。开放、积极、尊重地与对方交流，倾听彼此的感受和想法，努力改善沟通模式，为重建感情创造契机。

三、婚姻感情破裂，需要咨询专业人士吗？

若婚姻感情破裂无法自行解决，或涉及复杂的法律问题，当事人可考虑向以下专业人士咨询：

1. 心理咨询师

心理咨询师可以帮助当事人分析感情破裂的原因，提供专业建议和情绪支持，帮助当事人走出失恋阴影，并对未来的生活进行规划。

2. 婚姻家庭咨询师

婚姻家庭咨询师专注于婚姻关系的修复和改善。他们可以帮助当事人共同探讨问题，提供客观视角和调解建议，协助当事人挽回婚姻或友好离婚。

3. 律师

律师在离婚过程中可以提供法律咨询、起草离婚协议、代理诉讼等服务，保障当事人的合法权益，避免不必要的经济损失。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性。如有疑问，建议在专业律师的指导下进行具体操作。