在生活中，赌博欠钱是一个让人头疼且严肃的问题，这可能会给个人带来巨大的困扰和法律风险。接下来，让我们深入探讨一下这个话题。

一、赌博欠了钱可以不还吗怎么办

首先要明确的是，赌博在我国是违法的行为。基于赌博所产生的债务，通常不受法律保护。因为这种债务并非基于合法的民事法律关系所产生。

然而，实际情况可能会比较复杂。如果是向他人借了钱用于赌博，而借钱时对方并不知道这笔钱的用途，那么在这种情况下，这个债务可能是需要偿还的。

如果能证明是因赌博而欠下的债务，那么从法律角度来说，是可以不还的。但需要注意的是，这可能会引发一些其他问题。比如，债主可能会通过各种非法手段来追讨债务，给欠款人带来心理和生活上的压力。

遇到这种情况，欠款人应当及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。同时，也要深刻反思自己的赌博行为，远离赌博，重新回归正常的生活。

二、赌博欠款如何应对债主追讨

当面临债主的追讨时，一定要保持冷静和理智。

1. 保留相关证据。比如与债主的聊天记录、通话录音等，证明这笔债务是因赌博产生的。

2. 明确告知债主这笔债务不受法律保护。让债主清楚他们的追讨行为是没有法律依据的。

3. 如果债主采取了威胁、恐吓、殴打等非法手段追讨，要立即报警，寻求警方的保护。

4. 不要被债主的威胁所吓倒，不要轻易答应偿还非法债务。

5. 可以寻求家人和朋友的支持和帮助，共同应对这一困境。

三、如何戒除赌博恶习重新开始生活

赌博是一种难以戒除的恶习，但只要有决心和正确的方法，是可以摆脱的。

1. 承认自己的问题。坦诚地面对自己的赌博行为，认识到其带来的危害。

2. 制定戒赌计划。设定明确的目标和步骤，逐步减少赌博的次数和金额。

3. 寻找替代活动。培养新的兴趣爱好，如运动、阅读、旅行等，让自己的生活更加充实。

4. 参加戒赌互助小组。与有相同经历的人交流，分享经验和心得，互相鼓励和支持。

5. 接受心理辅导。专业的心理咨询师可以帮助你处理内心的焦虑和冲动，提供有效的应对策略。

总之，赌博欠钱是一个严重的问题，但只要正确面对，采取有效的措施，是可以解决并重新开始新生活的。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。