当丈夫提出离婚时，作为一个母亲，你的心可能会碎成碎片。以下是你可以采取的一些步骤来应对这一挑战性的情况：

一、保持冷静，收集证据

在做出任何决定之前，保持冷静非常重要。收集与丈夫提出离婚有关的任何文件或证据，例如电子邮件、短信或社交媒体帖子。这些证据可以让你在需要时保护自己和你的儿子。

二、寻求专业帮助

与律师或治疗师交谈可以帮助你了解你的法律选择并处理你正在经历的情绪。他们可以提供客观的建议和支持，让你更容易做出明智的决定。

三、优先考虑儿子的福祉

你的首要任务是确保你儿子的福祉。与丈夫协商一个抚养计划，优先考虑他的需求。让他与父母双方建立牢固的关系非常重要。

四、设定界限

与前夫设定明确的界限。如果你决定离婚，向他明确你不会容忍任何不尊重或虐待性的行为。建立健康的界限对于你的情绪健康和幸福至关重要。

五、照顾好自己

在离婚过程中照顾好自己的身体和心理健康。加入一个支持小组或向朋友和家人寻求支持。参与自己喜欢的活动，优先考虑让自己感觉良好。记住，你并不孤单。

二、老公提出离婚后情绪崩溃怎么办

丈夫提出离婚后，情绪崩溃是正常的。以下是你可以采取的一些步骤来应对这种困难时期的情绪：

1.允许自己感受情绪：不要压抑你的感受。哭泣、生气或悲伤都是可以接受的。

2.寻求专业帮助：如果你被情绪淹没，请不要犹豫向治疗师寻求帮助。他们可以帮助你处理这些情感并制定应对机制。

3.与朋友和家人交谈：向你信任的人倾诉可以提供情感宣泄和支持。他们可以提供一个倾听的耳朵，让你知道你并不孤单。

4.照顾好自己：优先考虑你的身体和心理健康。吃健康的食物、定期锻炼和充足的睡眠。避免酒精或药物，因为它只会暂时麻痹你的情绪。

5.找到新的意义：离婚可能是一个重新评估生活和找到新意义的机会。尝试新爱好、结识新朋友或从事志愿服务。

三、老公想离婚却不同意怎么办

如果你不同意丈夫提出的离婚，你可以采取以下措施：

1.沟通和协商：与丈夫公开诚实地交谈。尝试了解他提出离婚的原因，并看看是否可以通过沟通和妥协来解决这些问题。

2.寻求婚姻咨询：婚姻咨询可以提供一个安全的地方，让夫妻解决分歧并尝试挽救他们的婚姻。

3.争取法律建议：如果你相信婚姻还有挽救的余地，可以考虑寻求律师的建议。律师可以帮助你了解你的法律选择并制定一个策略来保护你的利益。

4.尊重丈夫的决定：最终，如果丈夫坚决要离婚，尊重他的决定很重要。继续坚持可能会造成更多的伤害和冲突。

5.专注于未来：离婚可能是一段艰难的时期，但它也是一个成长的机会。专注于你的未来，设定目标，寻找快乐的新途径。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。