在生活中，遭遇被骗 2000 块钱不还的情况确实令人糟心和烦恼。这不仅是经济上的损失，更可能影响到我们的心情和对他人的信任。不过别着急，下面我们就来详细探讨这个问题，为您提供一些可行的解决办法。

一、被骗 2000 块钱不还怎么办

首先，如果您确定自己被骗了 2000 块钱且对方拒绝归还，您应该尽快收集相关的证据，比如聊天记录、转账凭证、合同协议等，这些证据将对您后续的维权起到关键作用。

其次，您可以尝试与对方进行沟通和协商，明确表达您要求对方还款的态度和立场。在沟通时，要保持冷静和理智，避免情绪过激导致矛盾升级。

如果协商无果，您可以向当地的公安机关报案。公安机关会根据您提供的证据和情况进行调查，如果符合立案条件，将会对案件进行进一步的处理。

此外，您还可以向法院提起民事诉讼。在起诉前，建议您咨询专业的律师，了解相关的法律程序和注意事项，以提高胜诉的概率。

二、如何避免被骗 2000 块钱

1. 在进行任何金钱交易之前，一定要充分了解对方的身份和信誉。可以通过查询对方的营业执照、信用记录等方式来进行判断。

2. 对于陌生人或者不太熟悉的人提出的涉及金钱的请求，要保持高度的警惕。不要轻易相信对方的承诺和诱惑，避免因为贪图小便宜而陷入骗局。

3. 学习一些基本的防骗知识和技巧，比如识别常见的诈骗手段、不随意透露个人的敏感信息等。

4. 如果对方要求您进行转账或者支付，一定要仔细核实对方提供的账号和信息是否准确无误。

三、被骗后的心理调适

1. 被骗后，很多人会感到自责、愤怒和焦虑。这是正常的情绪反应，但不能让这些情绪长时间影响您的生活。要学会接受已经发生的事实，积极面对问题。

2. 可以通过与家人、朋友倾诉来释放内心的压力和不良情绪。他们的支持和理解会给您带来很大的帮助。

3. 进行一些放松的活动，比如运动、听音乐、阅读等，转移注意力，缓解紧张的情绪。

4. 从这次经历中吸取教训，增强自己的防范意识和能力，相信未来能够避免再次遭遇类似的情况。

总之，被骗 2000 块钱不还是一件让人不愉快的事情，但只要我们采取正确的措施，还是有机会挽回损失的。同时，也要不断提高自己的防范意识，避免再次上当受骗。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。