离婚后的世界一片混乱，尤其是当你的另一半突然不再联系时。这可能会引起悲伤、愤怒和困惑的复杂情感漩涡。如果你正在经历这种痛苦，这里有一些建议可以帮助你应对离婚后丈夫不来往的局面：

一、离婚后老公不来往了怎么办

1.承认和处理你的情绪：面对配偶的不联系，体验到悲伤、愤怒或困惑是很正常的。允许自己感受这些情绪，不要试图压抑它们。

2.了解他的动机：尝试理解你丈夫不联系的原因。他可能被离婚压垮了，需要空间和时间来处理情感。或者，他可能正在利用沉默作为一种控制或惩罚的手段。

3.尊重他的决定：无论你对他的决定有多么失望，重要的是要尊重他不再联系的决定。给他空间和时间，让他决定什么时候准备好重新建立联系。

4.关注自我照顾：把你的精力放在照顾好自己上。从事有助于你缓解压力和恢复的活动，例如锻炼、冥想或与朋友聊天。

5.不要试图强迫联系：继续联系可能会适得其反，徒增他的压力和烦恼。给他时间和空间，他会联系你的，如果他准备好重新建立联系的话。

6.寻求专业帮助：如果你在应对配偶不联系方面遇到困难，请不要犹豫，向治疗师或咨询师寻求帮助。他们可以提供一个安全的空间，让你处理自己的情绪并制定应对策略。

二、离婚后老公不来往了怎么办，自己还可以过得更好吗？

1.建立支持系统：与亲人、朋友或治疗师建立一个坚强的支持系统。他们可以在你经历这段困难时期的时候提供情感支持和帮助。

2.关注自己的需求：优先考虑你的需求和幸福。做让你快乐的事情，花时间在关心你的人身上。

3.设定界限：如果你不想联系你的前夫，那就明确沟通你的界限。让他知道你不想有联系，并尊重你的决定。

4.专注于个人成长：利用这段时间专注于自己的个人成长和发展。参加课程，追求爱好，或探索新的兴趣。

5.不要害怕寻求帮助：如果你难以应对离婚后的生活，请不要害怕寻求帮助。有许多资源可以帮助你，包括治疗、支持小组和在线论坛。

三、离婚后老公不来往了，对方有新欢该怎么办？

1.接受和哀悼：承认他有了新欢是艰难的，但接受并哀悼这段关系的结束是重要的。

2.避免比较：不要将自己与他的新欢进行比较。每个人都是不同的，你们的经历也是不同的。

3.专注于自己：把你的精力放在照顾好自己上。与所爱的人在一起，从事你喜欢的活动。

4.给自己时间：时间是治愈一切的良药。随着时间的推移，你的痛苦会减轻，你将能够继续前进。

5.寻求支持：与亲人、朋友或治疗师谈论你的感受。他们可以提供情感支持和帮助你应对这段困难时期。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。