在生活中，遭遇被人骗钱且对方拒不还钱的情况，无疑是一件令人极其愤怒和无奈的事情。但是别着急，让我们一起来探讨有效的解决办法。

一、被人骗了钱还不还了怎么办

当遇到这种情况，首先要保持冷静，收集所有与被骗相关的证据，比如聊天记录、转账凭证、合同协议等。这些证据将在后续的追讨过程中发挥重要作用。

接下来，可以考虑与对方进行沟通，明确表达您要求对方还钱的态度。但要注意方式方法，避免过激的言辞导致矛盾进一步激化。

如果沟通无果，那么可以向公安机关报案。公安机关会根据您提供的证据和情况进行调查，如果认定对方的行为构成诈骗，将会依法采取相应的措施。

此外，您还可以向法院提起民事诉讼。通过法律途径来维护自己的合法权益，要求对方返还被骗的钱款，并可能要求对方承担相应的利息和赔偿损失。

二、如何预防被骗钱

为了避免陷入被骗钱的困境，我们需要增强自身的防范意识。

1. 不要轻易相信陌生人的高额回报承诺，天上不会掉馅饼。很多诈骗分子就是利用人们的贪念来实施诈骗的。

2. 对于涉及到钱财的交易，一定要谨慎核实对方的身份和信息。比如在网络交易中，要确认对方的店铺信誉、联系方式等。

3. 不随意点击不明来源的链接，不随意下载未知的软件，这些都可能隐藏着诈骗风险。

同时，要不断学习和了解常见的诈骗手段和案例，提高自己的识别能力。遇到可疑情况，及时向身边的朋友、家人或者专业人士咨询。

三、被骗钱后如何调整心态

被骗钱后，心情难免会受到影响，产生焦虑、愤怒、自责等负面情绪。这时候，要学会调整自己的心态。

1. 接受已经发生的事实，不要过分沉溺于自责和懊悔中，毕竟事情已经发生，重要的是如何解决。

2. 寻求家人和朋友的支持和安慰，与他们分享自己的感受，获得情感上的支持和鼓励。

3. 把这次经历当作一次教训，从中吸取经验，提醒自己在今后的生活中更加谨慎，避免再次上当受骗。

总之，当不幸遭遇被人骗钱且对方不还钱的情况时，不要惊慌失措，要通过合法的途径来维护自己的权益。同时，也要加强防范意识，避免类似的事情再次发生。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。