婚姻本应是幸福甜蜜的，但当它不幸走向破裂时，当事人往往会备受煎熬。如果您在婚姻中挣扎了三年，内心痛苦不堪，那么不妨考虑离婚。

一、婚姻不幸三年后离婚怎么办

1. 正视现实：承认婚姻已经破裂，继续这段婚姻只会徒增痛苦。

2. 冷静沟通：与配偶坦诚沟通您的想法和感受，尝试在和平与尊重的基础上解决问题。

3. 寻求专业帮助：如果夫妻双方无法达成一致，可以考虑寻求婚姻咨询或心理治疗的帮助。

4. 保护自己：从法律角度考虑自己的权利，咨询律师了解离婚的相关程序和注意事项。

5. 做好财产分割：明确划分夫妻共同财产和个人财产，妥善处理财产分割事宜。

6. 抚养子女：如果夫妻有子女，必须优先考虑子女的利益，制定妥善的抚养权安排。

7. 保持理智：在整个离婚过程中保持头脑清醒，避免做出不理性的行为。

8. 接受支持：向亲朋好友寻求支持，他们可以提供情绪和精神上的帮助。

9. 给自己时间：离婚是一个痛苦的过程，给自己足够的时间来疗伤和重建。

10. 展望未来：虽然离婚令人痛心，但也是一个自我发现和成长的机会，不必被悲伤拖累。

二、因家庭暴力而离婚怎么办

如果婚姻不幸的根源是家庭暴力，离婚尤为必要。

保障自身安全：远离施暴者，并寻求警方或社会服务机构的帮助。

收集证据：保留施暴行为的证据，如照片、录音或就医记录。

寻求法律保护：申请人身保护令或禁止令，以保护自己免受进一步的伤害。

心理创伤的疗愈：接受专业人士的心理治疗，处理因家庭暴力造成的创伤。

三、因出轨而离婚怎么办

当婚姻中出现出轨行为时，离婚也可能是一种选择。

面对真相：直面出轨的事实，不要回避或自欺欺人。

沟通和反思：与伴侣坦诚沟通，了解出轨发生的原因，并反思自己的婚姻关系。

权衡利弊：仔细考虑离婚和继续婚姻的利弊，做出对双方最有利的决定。

自我提升：如果选择离婚，将精力投入到自我提升上，重新发现自己的价值和幸福。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。