随着人们寿命的延长，独居养老已经成为一个不容忽视的社会问题。对于离婚或者未婚的老年人而言，养老问题更是令人担忧。本文将深入探讨离婚或者未婚老了养老的问题，并提出一些可行的解决方案。

一、离婚或者未婚老了养老怎么办

1. 自力更生

对于身体健康，经济条件较好的老年人而言，可以考虑自力更生，自己居住，自己照顾自己。可以通过参加老年活动中心、社会团体等方式丰富自己的生活，减轻孤独感。

2. 养老院或护理院

对于行动不便或有特殊护理需求的老年人，养老院或护理院是一个不错的选择。养老机构可以提供专业的照料服务，保障老年人的基本生活和医疗需求。

3. 抱团养老

抱团养老是指几个老年人共同居住在一个地方，互相照顾，彼此陪伴。这种方式可以减轻老年人的孤独感，并且分摊养老成本。抱团养老需要找志同道合的老年人，并且建立明确的相处规则。

4. 子女赡养

子女赡养是传统养老方式之一。子女赡养父母是法律和道德义务。子女有能力的情况下，可以考虑接父母同住或定期探望。子女也有自己的生活和工作需要，不能完全依赖子女赡养。

5. 政府支持

政府对老年人养老提供了一系列支持政策，包括养老金、医疗保险、老年补贴等。老年人可以根据自己的实际情况申请享受政府提供的养老福利。

二、离婚后子女不在身边怎么养老

离婚后子女不在身边的老年人养老问题更加棘手。以下是一些解决方案：

1. 社区养老服务

社区养老服务是指社区为老年人提供的居家养老、日间照料、助餐服务等服务。老年人可以根据自己的需求选择合适的社区养老服务。

2. 志愿者服务

志愿者服务是指由志愿者向老年人提供陪伴、协助等服务。很多志愿者组织会专门为老年人提供服务，老年人可以联系这些组织寻求帮助。

3. 养老保障金

养老保障金是指老年人在退休前缴纳的养老金，退休后可以领取养老金保障生活。离婚后子女不在身边的老年人可以考虑购买商业养老保险补充养老金。

三、未婚老年人的养老问题

未婚老年人没有子女，养老问题更为严峻。除了上述解决方案外，未婚老年人还可以考虑以下方式：

1. 互助养老

互助养老是指未婚老年人之间互相帮助，互相照顾。未婚老年人可以和邻居、朋友组建互助小组，互相提供生活照料、精神慰藉。

2. 信托养老

信托养老是指未婚老年人将自己的财产委托给受托人，由受托人根据老年人的意愿管理和使用财产，保障老年人的养老生活。

3. 遗赠养老

遗赠养老是指未婚老年人在去世后将自己的财产遗赠给养老机构或慈善组织，由这些机构提供养老服务。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。