婚姻关系破裂，离婚后一方反怪另一方的现象并不少见。当妻子反怪老公离婚了，男性该如何应对呢？以下是一些建议：

一、妻子反怪老公离婚了怎么办

1.保持冷静客观：不要被妻子的情绪所左右，保持冷静客观的态度，理清离婚的原因，从自身找不足，避免再次陷入类似境地。

2.不要纠缠争吵：离婚后，双方应保持一定距离，避免不必要的纠缠争吵。有话好好说，理性沟通，切勿冲动行事。

3.尊重妻子的选择：既然离婚了，就应该尊重妻子的选择，放手让她离开。不要强求复合，也不要纠缠不清。

4.反思婚姻问题：冷静下来后，试着反思婚姻中的问题，找出双方的责任。只有深刻认识到问题所在，才能避免未来重蹈覆辙。

5.专注于自我提升：离婚不是人生的终点，而是重新开始的机会。把精力投入到自我提升上，比如学习、健身、事业发展等，让自己变得更好。

6.寻求专业帮助：如果无法独自应对妻子的反怪情绪，可以寻求心理咨询师或律师的专业帮助，从第三方视角获得建议和支持。

二、如何面对妻子离婚后反怪丈夫出轨

如果离婚的原因是丈夫出轨，妻子反怪丈夫也情有可原。男性应做好以下应对措施：

1.诚恳道歉：出轨是严重背叛婚姻的行为，伤害了妻子的感情。应诚恳向妻子道歉，承认自己的错误并承担责任。

2.解释原因：虽然出轨没有理由，但可以尝试向妻子解释原因，表明自己并不是有意伤害她。但要注意，不要找借口为自己辩护。

3.理解妻子的愤怒：妻子对丈夫出轨的愤怒是正常的反应，应耐心理解她的情绪，给她时间消化自己的感受。

4.尊重妻子的选择：如果妻子无法原谅丈夫，选择离婚或分居，应尊重她的决定。不要纠缠不清或试图挽回。

5.接受法律后果：出轨可能导致名誉受损、财产分割等法律后果，应做好心理准备，积极配合妻子的合法要求。

三、如何面对妻子离婚后反怪丈夫家暴

家暴是严重的违法行为，妻子反怪丈夫家暴是正当的。男性应采取以下措施：

1.停止家暴：首先要停止一切家暴行为，并向妻子、孩子道歉。深刻认识到家暴的严重后果，确保自己不再重犯。

2.寻求帮助：家暴往往与心理问题有关，应主动寻求心理咨询师或相关机构的帮助，控制自己的情绪，改善自己的行为。

3.承担法律责任：家暴可能触犯法律，应做好面临法律制裁的心理准备。积极配合警方调查取证，并承担相应的法律后果。

4.接受妻子的选择：如果妻子无法原谅丈夫，选择离婚或分居，应尊重她的决定。不要纠缠不清或试图挽回。

5.反思自己的行为：深刻反思自己为什么会出现家暴行为，找出根源，防止自己再次犯错。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。