当一对夫妇决定离婚时，这是一个艰难而痛苦的过程。如果你在离婚第一天就被赶出了家门，你可能会感到不知所措和迷茫。以下是一些建议，可以帮助你应对这一情况：

一、联系律师

在被赶出家门后，采取的最重要的措施之一就是联系律师。律师可以帮助你制定一个计划，并保护你的合法权利。他们可以帮助你争取临时居住权、赡养费和财产分割。

二、寻求支持

离婚是一个情绪化的过程，寻求支持非常重要。与你的朋友、家人或治疗师交谈。他们可以为你提供情感支持并帮助你度过这段困难时期。

三、寻找临时住处

如果你被赶出家门，你将需要找到一个临时住处。这可能包括与朋友或家人住在一起、在酒店住，或入住收容所。

四、获得财务保障

离婚会给你的财务状况带来巨大影响。确保你了解自己的财务状况，并制定一个计划，以确保你的财务安全。这可能包括制定预算、寻找新工作或申请失业救济金。

五、照顾好你的健康

离婚会给你的身体和精神健康带来压力。确保你善待自己并照顾好自己的健康。这包括吃健康的食物、充足的睡眠和锻炼。

六、制定一个计划

与你的律师合作制定一个计划，帮助你度过离婚。这可能包括获得临时住所、争取赡养费和财产分割。有一个明确的计划将帮助你保持专注并向前迈进。

七、向前看

离婚是一个艰难的过程，但向前看非常重要。专注于你的未来并为自己设定目标。与亲人保持联系，寻求专业帮助，并善待自己。你可以度过这一段艰难时期，并过上充实而幸福的生活。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。