婚姻本应是充满爱与温馨的港湾，对于一些不幸的女性而言，婚姻却成为了一场噩梦，遭受着家庭暴力的侵害。当女孩提出离婚时，却遭到丈夫的殴打，该如何应对？

一、女孩要离婚被打怎么办呢

1. 保证自身安全：首要任务是保护自己免受进一步的伤害。第一时间离开施暴现场，寻求帮助。

2. 报警取证：及时报警，向警方求助，并保留施暴证据，如伤情鉴定、通话录音、短信等。

3. 联系亲友支持：求助于家人、朋友或社会援助机构，寻求心理支持和庇护。

4. 申请人身安全保护令：向法院申请人身安全保护令，禁止施暴者接近或骚扰自己。

5. 聘请律师维护权益：寻求专业律师的帮助，收集证据、起草起诉状，依法维护自己的合法权益。

二、婚姻家暴与心理创伤

婚姻家暴不只是身体上的伤害，更会造成严重的心理创伤。受害者可能出现以下症状：

1. 创伤后应激障碍：闪回、噩梦、避免谈论创伤经历。

2. 抑郁和焦虑：持续的情绪低落、焦虑不安。

3. 低自尊和羞耻感：觉得自己有错，感到羞耻和无价值。

4. 社交孤立：因害怕被评判或报复而疏远他人。

5. 躯体症状：睡眠障碍、心悸、胃肠不适。

治疗婚姻家暴造成的心理创伤至关重要。受害者可以通过心理咨询、团体治疗等方式，逐步重建自尊、恢复心理健康。

三、走出家暴阴影，重塑人生

走出婚姻家暴的阴影并非易事，但并非不可能。受害者可以通过以下步骤重塑人生：

1. 建立支持网络：与家人、朋友、治疗师或支持小组保持联系，获得情感支持和鼓励。

2. 关注自我成长：参加教育课程、职业培训或其他个人发展活动，提升自我价值。

3. 经济独立：寻找工作或发展技能，实现经济独立，不再依赖施暴者。

4. 寻求专业支持：定期接受心理治疗，处理创伤经历，增强应对能力。

5. 不要放弃希望：相信自己有能力克服困难，创造一个没有暴力的未来。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。