当得知父母要离婚时，对于孩子来说无疑是一次重大的打击。以下是一些建议，帮助儿子们应对父母离婚的情况：

一、理解并接受事实

1. 允许自己感受情绪：接受父母离婚是一个过程，在这个过程中会经历悲伤、愤怒、不安等各种情绪，允许自己感受这些情绪，不要压抑或否认。

2. 理解父母的决定：虽然离婚可能令人心碎，但重要的是理解父母做出这个决定的原因，与他们沟通，了解他们的想法和感受。

3. 尊重父母的选择：尽管你可能不同意父母的决定，但尊重他们的选择很重要，因为这是他们自己的决定，而非你应该干预的事情。

二、重新建立新的家庭结构

4. 适应新的生活安排：离婚后，家庭结构会发生改变，你需要适应新的居住安排、探视时间表和抚养责任。

5. 建立新的家庭关系：父母离婚后，可能会有继父母或继兄弟姐妹，你需要逐渐适应和建立新的家庭关系。

6. 保持与双方的联系：离婚后，与父母保持联系很重要，即使他们不再住在一起，也要努力维护亲子关系。

三、关注自己的健康和幸福

7. 照顾自己的情绪：父母离婚会对你的情绪产生影响，找一个可以倾诉的人，如朋友、家人或治疗师，寻求支持和安慰。

8. 培养健康的爱好：参与让你快乐的活动，如运动、音乐或艺术，可以帮助你转移注意力，减轻压力。

9. 寻求专业帮助：如果你因为父母离婚而感到难以应对，不要犹豫，向专业人士寻求帮助，他们可以提供指导和支持。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。