当一段婚姻结束，本应迎来解脱与新生时，却遭遇前夫的恶意陷害，这无疑会给受害者带来极大的痛苦和伤害。面对前夫的蓄意报复，该如何应对和自保？

一、收集证据，维护自身权益

1. 记录沟通内容：保留与前夫的短信、微信聊天记录、电话录音等沟通证据。

2. 留存可疑行为：注意收集前夫的跟踪、骚扰、诽谤等行为的证据，如照片、视频或目击证人的证词。

3. 寻求法律援助：如陷害行为严重，及时咨询律师，寻求法律保护，以收集证据、提出诉讼或采取其他必要措施。

温馨提示：若前夫的行为对你的人身安全或财产造成威胁，请立即拨打报警电话。

二、保护个人声誉，应对谣言

1. 忽略谣言：不要过度关注或回应前夫的诽谤和抹黑。越是回应，越会助长谣言的传播。

2. 解释事实：向亲朋好友或相关人士如实陈述事情真相，以免谣言影响你的名誉。

3. 寻求专业帮助：如有必要，可以寻求公关或法律顾问的帮助，制定公关策略，应对负面舆论。

三、提升心理韧性，保持冷静

1. 保持冷静：面对前夫的陷害，保持冷静沉着，不要被情绪左右。

2. 寻求情感支持：向亲朋好友倾诉，寻求情感支持和理解。

3. 调整心态：认识到前夫的行为与你无关，是他自身性格和心理问题的体现。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。