在生活中，钱被骗了但对方却不肯还钱，这无疑是一件让人极度烦恼和愤怒的事情。很多人在遭遇这种情况时都会感到无助和困惑，不知道该如何是好。别着急，接下来让我们一起深入探讨这个问题，为您寻找有效的解决办法。

一、钱被骗退不还钱怎么办

当您发现钱被骗且对方拒绝还钱时，首先要保持冷静，收集所有相关的证据，这包括聊天记录、转账凭证、合同协议等等。这些证据将在后续的维权过程中起到至关重要的作用。

然后，您可以尝试与对方进行沟通，明确表明您的态度和诉求，要求其归还钱款。如果沟通无果，您可以向公安机关报案。公安机关会根据您提供的证据和情况进行调查，判断是否构成诈骗犯罪。

此外，您还可以向法院提起民事诉讼。在起诉前，要准备好起诉状和相关证据，明确诉讼请求，要求对方返还被骗的钱款，并承担相应的利息和损失。

需要注意的是，整个过程可能会比较漫长和复杂，需要您有足够的耐心和信心。同时，也要积极配合相关部门的工作，以便尽快挽回自己的损失。

二、如何预防被骗钱

1. 提高自身的警惕性是关键。在涉及金钱交易时，一定要仔细核实对方的身份和信息，不要轻易相信陌生人的话。

2. 避免贪图小便宜。很多诈骗都是利用人们贪图便宜的心理，抛出一些看似诱人的利益，从而让您陷入陷阱。

3. 增强对网络安全的意识。在网络环境中，要注意保护个人隐私和财产信息，不随意点击不明链接，不轻易下载未知来源的软件。

4. 学习相关的法律法规和金融知识，了解常见的诈骗手段和防范方法，这样在遇到可疑情况时能够及时察觉并采取措施。

5. 保持理性思考。在面对一些看似“天上掉馅饼”的好事时，要多问几个为什么，不要被一时的冲动和利益冲昏头脑。

三、被骗钱后如何调整心态

1. 接受现实。被骗已经发生，过度的自责和懊悔并不能解决问题，反而会加重心理负担。

2. 寻求支持。可以向家人、朋友倾诉自己的遭遇，获得他们的理解和支持，这会让您感到温暖和安慰。

3. 转移注意力。把精力投入到工作、学习或其他感兴趣的事情中，让自己忙碌起来，减少对被骗事件的过度关注。

4. 从中吸取教训。把这次经历当作一次成长的机会，总结经验，避免在未来再次遭受类似的损失。

5. 保持乐观。相信自己有能力度过这个难关，未来会更好。

总之，钱被骗退不还钱是一件令人头疼的事情，但只要我们采取正确的措施，积极应对，就有可能挽回损失。同时，也要做好预防工作，避免再次被骗。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。