父母离异对于孩子而言，无疑是一场突如其来的风暴，会对他们的身心健康造成深远的影响。当孩子面对父母离婚的难题时，作为父母，我们应该如何帮助他们？

一、保持冷静和理性

面对离婚的现实，父母难免会情绪激动，但重要的是保持冷静和理性。与孩子沟通时，尽量用平和的语气，避免争吵或指责对方，以免对孩子造成二次伤害。

二、向孩子坦诚告知

离婚是父母之间的事情，不应该瞒着孩子。在适当的时机，向孩子坦诚告知离婚的事实。解释清楚父母之间的分歧，但避免说出伤害对方或让孩子夹在中间的话语。

三、让孩子理解离婚不是他们的错

孩子可能会觉得自己是父母离婚的罪魁祸首，产生自责和负罪感。父母应该明确告诉孩子，离婚不是他们的错，他们仍然被父母爱着。

四、保证对孩子的爱不变

即使父母分开了，但对孩子的爱不会改变。保证孩子双方父母都会继续陪伴他们，并参与他们的成长。让他们知道，父母的离婚不会影响他们在家中的地位和受到的爱。

五、尊重孩子的感受

孩子对父母离婚的反应可能会有所不同，有的可能悲伤、愤怒或困惑。父母应该尊重孩子的感受，给他们时间和空间来消化这个消息。让他们知道，他们的感受是正常的，父母会理解和支持他们。

六、保持亲子沟通

离婚后，保持亲子沟通至关重要。定期与孩子交谈，了解他们的想法和感受。倾听他们的心声，并提供情感上的支持。让孩子知道，父母随时都在，愿意倾听他们的诉说。

七、提供稳定和安全的家庭环境

离婚会对孩子的家庭环境产生巨大的变化。父母应尽量为孩子提供一个稳定和安全的居住环境，让他们有规律的生活和熟悉的人陪伴。避免频繁更换住所或让孩子在父母之间频繁来回。

二、离婚后如何保证孩子的权利

离婚后，孩子有权享有父母的抚养、教育和探视权。父母应妥善协商，共同制定有利于孩子的身心健康的抚养协议。

抚养权是指孩子日常生活的照料和监护权。协商时应考虑孩子的年龄、健康状况、父母双方的经济能力和教育背景等因素。父母可以共同抚养孩子，也可以由一方单独抚养。

探视权是指父母探望孩子的权利。离婚后，未直接抚养孩子的父母有权定期探视孩子。探视方式和时间应根据具体情况协商确定。父母应尊重孩子的意愿，避免强制探视。

三、离婚对孩子的长期影响

父母离婚对孩子的影响是深远的，可能会影响他们的心理健康、学业成绩和人际关系。父母应积极采取措施，减轻离婚对孩子造成的负面影响。

父母应让孩子感受到自己被爱和支持，帮助他们建立自信和自尊。鼓励孩子与朋友和家人保持联系，避免让他们感到孤立或被抛弃。父母应重视孩子的教育和成长，与学校保持密切合作，共同为孩子的健康成长创造良好的环境。

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