三年婚姻画上句号，带着复杂的心情，你回到了魂牵梦萦的娘家。离婚后的你，该如何面对重新开始的生活？

一、结婚三年后离婚回娘家怎么办

1. 调整心态，接纳事实。离婚是一个重大的变故，需要时间来消化和接受。不要急于否定自己或过去的这段婚姻，允许自己去体验悲伤、愤怒、迷茫等情绪，并逐渐学会与这些情绪相处。

2. 寻找支持系统。除了家人以外，朋友、同事、心理咨询师等都可以成为你的支持系统。向他们倾诉你的感受，寻求他们的理解和帮助。在他们的陪伴下，你能够更好地渡过这段艰难的时期。

3. 重拾兴趣，规划未来。不要让离婚成为你生活的全部。拿出时间去做你喜欢的事情，培养新的兴趣爱好。规划自己的未來，制定短期和长期的目标，让生活重拾方向。

4. 经济独立，保障生活。离婚后，经济问题不可忽视。评估你的经济状况，制定合理的财务计划。通过工作、创业或其他途径提升你的收入能力，保障自己的生活和他人的支持。

5. 法律保护，维权解忧。如果在离婚过程中或之后遇到法律纠纷，及时寻求法律援助。律师将为你提供专业的法律アドバイス，保障你的合法权益。

二、离婚后：如何面对亲戚朋友

离婚后，亲戚朋友可能会对你投来不同的眼光。1. 端正心态，坦然面对。不要让别人的看法影响你的情绪，自信地做你自己。礼貌地回答他们的询问，但不必事无鉅细地交代所有细节。

2. 选择性倾诉，善待自己。不是所有亲戚朋友都值得信赖。选择倾诉的对象，避免八卦和非议。善待自己，不要因为别人的闲言碎语而丧失自信。

3. 尊重彼此，保持距离。对那些不理解或不接受你的亲戚朋友，保持必要的距离。尊重他们的选择，但也要维护自己的底线，不让自己受到伤害。

三、离婚后：孩子抚养与教育

如果离婚后有孩子，子女抚养问题至关重要。1. 协商一致，共同抚养。尽量协商一致，共同制定抚养计划。明确孩子的抚养权归属、探视时间等事项，避免冲突和纠纷。

2. 尊重孩子意愿，保障权益。当孩子年龄适当时，尊重他的意愿和感受。在保证孩子权益的前提下，共同制定抚养方案。孩子的健康成长应该是双方共同的责任。

3. 法律保障，维护权益。如果协商不成，可以寻求法律援助。法院将根据孩子的最佳利益做出判决，保障孩子的合法权益和健康成长。

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