在一段婚姻宣告破裂时，除了伤痛，我们可能还会面对来自外界的评价和压力。特别是对女性来说，离婚往往会被贴上“没有脸面”的标签。离婚并不可耻，选择结束一段不幸福的婚姻是一种勇气和对自己负责的表现。倘若遇到流言蜚语，我们可以从以下几个方面来应对：

一、离婚的人很有脸面嘛怎么办

1. 正视并接受自己的选择

离婚的决定可能是艰难而痛苦的，但它是经过深思熟虑的。不要被外界的评价所动摇，相信自己的选择，为自己负责。

2. 尊重自己的感受

一段婚姻的结束，可能会带来失落、愤怒、悲伤等复杂的情绪。不要压抑自己的感受，允许它们流露。找到健康的方式来处理这些情绪，例如倾诉或是寻求心理咨询。

3. 重新定义“脸面”

在传统观念中，“脸面”往往与婚姻的稳定性挂钩。现代社会中，离婚已经不再是件稀奇的事。重新定义“脸面”是很有必要的。脸面不是婚姻的附属品，而是来自内心的自尊和自信。

二、离婚了以后怎么办

1. 调整心态，走出消极情绪

离婚后，可能会产生自卑、焦虑等负面情绪。这时候，要积极调整心态，专注于自我成长和提升。投入到自己感兴趣的事情中，培养新的爱好，或者通过学习来丰富自己。当你变得更好，自然会吸引到更好的人和事。

2. 重新建立社交圈

离婚后，可能会失去一部分旧的朋友圈。不要封闭自己，主动去结交新朋友，扩大社交圈。通过参加活动、兴趣小组或社区服务等方式，找到志同道合的人。

3. 寻求专业帮助

如果离婚后，你感到难以应对情绪或生活上的问题，不要犹豫，寻求专业人士的帮助。心理咨询师可以提供心理支持、疏导情绪，并帮助你走出困境。

三、如何面对家庭和社会的压力

1. 与家人坦诚沟通

离婚后，家人可能会担心和关心你。主动与他们沟通，解释你的想法和决定。寻求他们的理解和支持。

2. 勇敢面对流言蜚语

面对流言蜚语，不要逃避或反驳。保持冷静，用事实说话。记住，别人的评价并不能定义你，你的价值由你自己决定。

3. 寻求法律援助

如果受到家庭或社会的过分干涉或侵害，可以寻求法律援助。法律会保护你的合法权益，让你免受不公平对待。

以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。