在婚姻生活中，遭遇老公出轨这样的情况，无疑是一记沉重的打击，让人感到痛苦和迷茫。但别慌，让我们一起冷静地分析和探讨应对之策。

一、老公出轨办公室女员工，怎么办

当发现老公出轨办公室女员工时，首先要保持冷静，避免在冲动之下做出过激的行为。

1. 收集证据：这是至关重要的一步，包括聊天记录、通话记录、照片等，这些证据在后续的处理中可能会起到关键作用。

2. 与老公进行坦诚的沟通：选择一个合适的时间和地点，心平气和地与他交流，了解他出轨的原因和想法。也许是工作中的压力导致他寻求了错误的出口，也许是夫妻之间的沟通出现了问题。

3. 思考自己的内心：问问自己是否还愿意挽救这段婚姻，如果愿意，那就共同制定改善关系的计划；如果无法接受，也要做好分开的准备。

4. 不要急于向外人倾诉：虽然此刻内心痛苦，但将家事随意向他人宣扬可能会让事情变得更加复杂，甚至影响到自己的声誉。

5. 关注自身的情绪和身体：遭遇这样的事情，很容易陷入焦虑和抑郁，要学会自我调节，可以通过运动、旅行等方式来释放压力。

二、如何应对老公与同事的情感纠葛

1. 了解老公与女同事的工作环境和关系：看看是否存在工作上过度依赖或者合作过于紧密的情况。如果是工作原因导致的接触频繁，也许可以通过调整工作安排来减少他们之间的接触。

2. 提升自己在老公心中的吸引力：不要因为婚姻出现问题就自暴自弃，反而要更加注重自身的形象和内在修养。让老公重新发现你的魅力，从而将注意力重新放回家庭。

3. 建立家庭的共同目标：比如一起规划一次长途旅行，或者为孩子的教育制定计划，让老公感受到家庭的重要性和共同奋斗的意义。

4. 与老公的同事保持适当的距离：不要主动去接触或者指责对方，以免引起不必要的冲突，但也不能表现得过于软弱。

5. 寻求专业的婚姻辅导：如果自己无法处理好这段复杂的关系，可以寻求专业人士的帮助，他们会提供更有效的建议和方法。

三、老公出轨对家庭的影响及应对策略

1. 对孩子的影响：孩子可能会因为父母的关系紧张而感到不安和恐惧，影响其心理健康和学习成绩。作为父母，要尽量减少对孩子的伤害，保持家庭氛围的相对稳定，让孩子感受到父母的爱依然存在。

2. 对经济的影响：如果因为老公出轨导致婚姻破裂，可能会涉及财产分割等经济问题。在处理时，要保持理性，按照法律规定合理分配财产。

3. 对夫妻双方声誉的影响：出轨事件可能会在亲朋好友中传开，影响夫妻双方的声誉。此时，要尽量低调处理，避免事态进一步扩大。

4. 重建信任：即使决定继续维持婚姻，重建信任也是一个漫长而艰难的过程。双方需要共同努力，坦诚相待，逐步恢复彼此的信任。

5. 做好心理调适：无论是选择离婚还是继续婚姻，都要做好心理调适，接受现实，积极面对未来的生活。

总之，面对老公出轨办公室女员工这样的情况，需要冷静、理智地处理。每段婚姻都有其独特性，处理方式也应因人而异。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。