当一段婚姻走向终点，一些人会选择分道扬镳，开启新的生活。离婚后，有些人可能会发现他们的前伴侣变得更加粘人，这可能会令人困惑甚至困扰。那么，当离婚后老公更粘人了，应该怎么办呢？

一、离婚后老公更粘人了怎么办

1.划清界限，保持距离：与前夫保持一定的物理和情感距离非常重要。避免频繁见面，也不要通过信息或电话过度联系。

2.明确沟通，表达态度：坦诚地向你的前夫表达你的感受。让他知道你不想继续保持一段密切的关系，你需要空间来前进。

3.拒绝不合理的请求：如果你的前夫做出不合理的请求，例如要求你帮忙做家务或跑腿，请明确地拒绝。不要让同情心或愧疚感左右你的决定。

4.设定明确的界限：与你的前夫建立明确的界限，并确保他尊重这些界限。例如，你可以规定他不可以在没有预约的情况下拜访你。

5.寻求支持和专业帮助：如果你感到前夫的粘人行为让你不堪重负，请寻求朋友、家人或治疗师的支持。他们可以提供一个倾听的耳朵和有价值的建议。

二、离婚后老公粘人，我该怎么忘记他

1.专注于自我提升：把精力投入到你的个人成长和发展上。参加课程，学习新技能，或从事你热衷的爱好，以分散对前夫的注意力。

2.接触新的人和环境：走出舒适区，结识新朋友，探索新的地方。这将帮助你扩大视野，创造新的回忆。

3.进行自我反省：花时间反思过去的关系，找出你的前夫吸引你的原因。了解你自己的需求和欲望，以在未来做出更好的选择。

4.给时间时间：忘记一个人需要时间和努力。不要急于求成，而是允许自己逐渐放下过去。

三、离婚后老公粘人我该怎么暗示他

1.建立新的社交圈：向你的前夫暗示你正在扩大你的社交圈。提到你参加了新活动或认识了新朋友。

2.表现出独立性：在你的前夫面前表现出你的独立性。让他看到你不需要他也能过得很好。

3.减少沟通频率：逐渐减少你与前夫的联系。缩短通话时间，减少信息频率。

4.委婉地表达你的感受：如果你觉得舒服，你可以委婉地向你的前夫表示他正在让你感到不舒服。让他知道你需要空间和距离。

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