食品包装上没有标注净含量，是一种常见的违规行为，侵犯了消费者的知情权和公平交易权。消费者购买此类食品后，可以要求。

1. 要求商家赔偿

发现食品没有净含量，消费者可以向商家主张赔偿。根据《消费者权益保护法》第五十五条，经营者提供商品或者服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或者接受服务的费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。消费者可以要求商家赔偿商品价格三倍的赔偿金。

2. 向消协或市场监管部门投诉

如果商家拒绝赔偿，消费者可以向消协或市场监管部门投诉。消协或市场监管部门会对商家进行调查，并责令商家改正违法行为，并处以罚款。消费者还可以要求消协或市场监管部门帮助调解与商家的，争取获得赔偿。

赔偿范围

消费者可以要求赔偿的范围包括：

商品价款三倍的赔偿金

消费者因购买商品而产生的其他合理费用，如交通费、调查费等

举证责任

消费者主张食品没有净含量并要求赔偿时，需要承担举证责任。消费者应提供证据证明食品包装上没有标注净含量，以及购买该商品的凭证。商家对此有异议的，需要承担反驳证据。

注意事项

消费者在购买食品时，应仔细检查食品包装上的标签，特别是净含量信息。如果发现食品没有净含量，应及时向商家反映并要求赔偿。消费者还可以向消协或市场监管部门投诉，维护自己的合法权益。

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