在婚姻生活中，遇到老公宁愿也要这样的情况，无疑会给女方带来巨大的冲击和困扰。但别慌，让我们一起来深入探讨这个问题，寻找可能的解决之道。

一、老公宁愿赔偿也要离婚

当老公表现出宁愿赔偿也要离婚的坚决态度时，女方首先要保持冷静，避免在情绪激动下做出错误的决定。这可能意味着夫妻之间存在着一些严重的矛盾或者问题，比如长期的性格不合、价值观差异、沟通不畅，甚至是出现了第三者。

需要认真思考这段婚姻是否还有挽回的余地。如果双方之间只是因为一些可以解决的问题而导致关系破裂，那么可以尝试通过坦诚的沟通、寻求婚姻辅导等方式来修复关系。但如果是一些原则性的问题，比如家暴、严重的背叛等，那么或许放手也是一种明智的选择。

同时，对于赔偿的事宜，女方要了解自己的合法权益，包括夫妻共同财产的分割、子女和抚养费等问题。可以咨询专业的律师，获取准确的法律建议，以保障自己的利益。

二、如何应对老公提出的离婚赔偿

当面临老公提出的赔偿时，女方要清晰地了解赔偿的性质和范围。赔偿可能包括财产的分割、精神损害赔偿等。在协商赔偿时，要以理性和客观的态度进行，避免过度纠缠于情感而忽视了实际的利益。

要收集相关的证据，比如证明夫妻共同财产的证据、对方过错的证据等。这些证据在赔偿协商和法律中都可能起到关键的作用。

如果双方无法就赔偿达成一致，可以通过法律途径来解决。但要注意，法律诉讼是一个相对复杂和漫长的过程，需要有足够的心理准备和耐心。

三、离婚后如何重新开始生活

即使经历了离婚的伤痛，生活依然要继续。离婚后，女方要学会调整心态，接受现实，不要陷入过去的回忆和痛苦中无法自拔。

可以给自己制定一个新的生活计划，包括职业发展、兴趣培养、社交活动等方面。重新投入工作，不仅能够获得经济上的独立，还能让自己的生活更加充实。

积极参与社交活动，扩大自己的社交圈子，结识新的朋友，也许会在这个过程中遇到新的机遇和可能。同时，也要关注自己的身心健康，通过运动、旅行等方式放松心情，缓解压力。

总之，面对老公宁愿赔偿也要离婚的情况，女方要坚强、理智地应对，保护好自己的权益，同时也要为自己的未来做好规划。以上内容仅供参考，法律咨询具有特殊性，如有疑问建议本站在线咨询律师，获取更专业的帮助。